Özünü müalicə etmək üçün ən sadə və əlçatan şəkildə barmaqları masaj edir. Barmaqlarınızı masaj etmək, bütün bədəni təsir edir. Lakin, barmaqların masajını şəfa edici təsiri necə hiss etmək olar? Və parmakların masajı necə təsirli?
Siz tez bir zamanda yorğunlaşırsınız, baş ağrısı ilə işgəncə olunur, mədənin ağırlığından narahatlıq edirsiniz. Müxtəlif müalicə üsullarını sınamışdınız və yaxşı sağlamlıq tapmaq ümidləri hər keçən gün eriydi. Ümidsizliyə tələsməyin. Hər hansı bir çıxış yolu var, hətta ən ümidsiz vəziyyət! Yalnız baxmaq üçün bilmək lazımdır. Öz yolunuzu açın ... barmaqlarını açın. Ayaq barmaqları gəzinti zamanı balansın saxlanmasına kömək edir və barmaqlar çox incə işləyirlər. Ancaq bu faydalı funksiyalara əlavə olaraq, bir insanın barmaqları onun sağlamlıq vəziyyəti haqqında çox şey deyə bilər.
Barmaqlarda bir çox sözdə bioloji cəhətdən aktiv nöqtələr var - yazışma nöqtələri. İnsan orqanının bütün sahələri ilə sinir impulsları ilə əlaqəli olan bioloji cəhətdən yüksək aktiv nöqtələr sistemidir. Biz bunu anlamırıq amma barmağımızın işlənməsi zamanı onların hərəkəti bu qoruyucu sistemə stimul verir. Bədənimiz beləliklə özünü yaxşılaşdırır və "döyüş" vəziyyətində saxlayır. Təbii stimullaşdırma qeyri-kafi olduqda, xəstələnməyə başlamışıq. Amma biz əslində özümüzə kömək edə bilərik ki, uyğun barmaqların şüurlu bir təəccüblü sistemi. Bu sadə və etibarlı üsul xəstəlikləri tez bir zamanda həll etməyə imkan verir. Xəstəliklərin müalicəsi və profilaktikası üçün barmaq eşleme sistemlərinin istifadəsinə barmaq terapiyası deyilir.
Ən sadə ümumi gücləndirmə hərəkətlərindən başlamaq daha yaxşıdır. Əvvəldən yuxarıdan aşağıya və altdan üstə barmaqları sil. Sonra dirsek hərəkətləri saat yönünde və saatin əks istiqamətində oynaqlarınızı süründürün. Növbəti mərhələ basmaqdadır. Bu üsul ağrı hiss etdiyiniz yerlərdə çox diqqətlə aparılmalıdır. Nəticədə barmağınızı masaya və ya bir-birinizə vurun.
Barmaqların masajı yalnız böyüklərə kömək edir. Barmaqlarınızın öyrədilməsi məktəbdə müvəffəqiyyətlə öyrənməyə kömək edir. Yaşlı oxucular beş dəqiqə boyunca unudulmaz bir istiləşməni xatırlayır: "oxuduq, yazdıq - barmağım yoruldu". İnsanlarda, barmaqların yuxarı falanqları baş ilə əlaqələnir və beynin proyeksiyası onlara yerləşdirilir. Buna görə, bir kompüterə yazarkən və ya piano oynadıqda, beyninizi stimullaşdırır və özünüzü düşünməyə kömək edirsiniz. Uşaqlar barmaqların dəqiq hərəkətlərini inkişaf etdirən çox faydalı oyunlardır. Dizayner detalları ilə işləyərkən və ya qayçıdan kağız şəkillərini kəsdikdə, aktiv barmaq eşleme nöqtələrini stimullaşdırırlar. Ayaq barmaqlarının stimullaşdırıldığı oyunlarla eyni şəkildə danışmaq olar. Buna görə də, dərslərdən əvvəl, üslubda durmaq və ya atmaq üçün, yalnız barmaqları üzərində əyilmək faydalıdır. Baletinlər kimi, musiqiyə səslənmək daha yaxşıdır.
Barmaqların sadə massaj növlərini mənimsəmişdən sonra, daha çox "inkişaf etmiş" və daha effektiv hərəkət edə bilərsiniz. Təlimin növbəti mərhələsi elastik bir üzük ilə barmaq masajıdır. Avtobus və ya təyyarə ilə gəzintiyə gedirsəniz, çox rahat bir kresloda oturan bir müddət sərf etmək məcburiyyətindəsiniz. Bir müddət sonra, boynunuz susuzlaşmağa başlayacaq və başınız ağır olacaq. Bunun baş verməsinin qarşısını almaq üçün elastik bir masaj üzükünüzü götürün və parmaklarınızın üzərinə gedin. Bu oyun sizi əyləndirəcək və bədəndə xoşagəlməz hissləri aradan qaldıracaq. Səfərin sonunda başınızdakı kimi xoşbəxt hiss edəcəksiniz. Bir möcüzə üzük köməyi ilə, bütün bədənə və çox vacibdir, beldə stimullaşdırıcı təsir göstərə bilərik. Bunu etmək üçün, bir üzük parmağına geyindirir və istiğin qızarması və sensasiyasına qədər yoğun şəkildə barmaq üzərində əyilir. Bu əlamətlər göstərir ki, barmağın qan təchizatı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdı. Qan dövranının yaxşılaşması bədənin əllərindəki və hissələrində onlara uyğun gəlir. Ancaq çox həssas bir dəri varsa, üzüyü çox çox basmayın.
Başqa köməkçi çubuq çubuğu bir aptek halındadır. Dərman olmadan baş ağrısı ilə əldə etmək üçün sadə bir yol var. Kauçuk bandı götürün və barmağın yuxarı hissəsinə sıx şəkildə vurun ki, barmağın ucu mavi olur. Bir az tutun, sonra onu kəskin buraxın. Barmaqdakı qan dövranı dərhal qurtaracaq. Eyni başınızla baş verəcək. Bu metod bədənin və ətrafındakı ödem və durgun proseslərdə qan dövranının stimullaşdırılması üçün də təsirlidir. Burun və digər kiçik qanaxmaların vaxtında dayandırılması üçün turniket yerinə bir rezin bant tətbiq edə bilərsiniz. Lakin bunun üçün, elastik band parıldayan ağa çevrilə bilər. Bu vəziyyətdə zədələnmiş gəmilərə qan axımı əhəmiyyətli dərəcədə azaldılır və qanaxma dayanır. Ancaq yadda saxlayın - on dəqiqədən çox belə turniket keçirmə!
Barmaqların masajının növbəti mərhələsində diaqnostik çubuq ilə masaj edilir. Hər bir barmağın (hər hansı bir yazışma zonasında) cismin hər hansı bir ərazisində pozuntuları olduqda, basmaqla kəskin ağrı ilə reaksiya verən nöqtələr var. Bu tibbi nöqtələri tapmaq daha asan edir. Müalicə nöqtəsinin düzgün yerləşməsi üçün uyğunluq zonasının vəziyyəti üzərindəki diaqnostik çubuğa bərabər basaraq yoxlanılır. Diaqnostik çubuq, yuvarlaq ipləri olan kiçik bir çubuqdır - basıldığında barmağın dərisini yaralamaq üçün. Bu, ixtisaslaşmış mağazalarda əldə edilə bilər. Ancaq axtarış üçün vaxtınız yoxdursa, doğaçlama maddələrindən istifadə edə bilərsiniz. Məsələn, bir matç, bir ballpoint qələm, yuvarlaq bir qələm qələmi və hətta bir tirnəmə.
Diaqnostik çubuq nöqtə masajı üçün istifadə edilə bilər. Ağrılı bir uyğunluq nöqtəsi aşkar edərək, rotasiya və ya pulsasiya hərəkətləri ilə masaj edilir. Stimulasiya kifayət qədər intensiv olmalıdır, buna görə istənilən terapevtik dalğalar bədənin təsirlənmiş sahəsinə daxil olur. Amma şiddətli ağrıya ehtiyac yoxdur. Bu masajın aparıldığı nöqtədə ağrı sürətlə azalır və istilik hissi dəyişir. Eyni zamanda, bədənin ümumi vəziyyəti də yaxşılaşır. Bəzi hallarda, diaqnostika çubuğuna malik bir masaj problemli problemi müalicə etmək üçün kifayətdir.
Barmaqların təbii stimulantlarla masaj edilməsi. Diaqnostik çubuqla iki-üç dəqiqəlik masajdan sonra, uyğunlaşma nöqtəsində ağrı hələ də qalırsa, bunun üzərinə daimi bir stimulyator təyin edə bilərsiniz. Belə alətlər kimi bir çox təbii materiallar istifadə olunur. Dənizdə və ya çayda gedərkən, kiçik çakıl toplamaq, su ilə işləmək. Cildinizə zərər verə biləcək kəskin səthlərə malik olmayan çınqılları seçin. Forma və rəngin gözəlliyini gözləməlidirlər. Gözəl olan hər şey daxili harmoniya və mükəmməlliklə qeyd olunur. Daşlar yazışma nöqtələrinə təsir etmək üçün gözəl bir materialdır. Onlar milyonlarla il enerji, külək və günəş enerjisi ilə doldular - özlərini bu cür yığdılar.
Bitki toxumları barmaq terapiyası üçün də böyükdür. Mexanik stimullaşdırıcıları tamamlayan, aktiv nöqtələrə unikal bir biyoenergetik təsiri var. Müalicə üçün barmağınızın müalicə zonasına uyğun olan toxumları toxumasını və ölçüsünü vurun və cücərtdirin. Ümumiyyətlə qarğıdalı, darı, turp, düyü, bibər, alma və digər bitki toxumları istifadə olunur. Toxum köməyi ilə uzunmüddətli stimullaşdıqda, gündə ən azı bir dəfə yenilərə dəyişdirilməlidir. Bütün bu alətlər yapışqan plaster köməyi ilə barmağın aktiv nöqtələrində müəyyən edilir. Stimulator düzgün bir şəkildə qurulursa, bunun üzərində asan bir təzyiq uyğunluq nöqtəsində ağrıya səbəb olur. Amma bu ağrı yaxşıdır!
Barmaqlarını səth aplikatorları ilə masaj edə bilərsiniz. Fərqli ölçülərdə olan metal zolaqlar, uyğunluq nöqtələrini stimullaşdırmaq üçün xüsusi hazırlanmışdır. Ancaq onlar sadə deyil, onlar maqnetikdir. Maqnit tırtılları maqnit sahəsinin köməyi ilə yazışma nöqtəsinin effektiv stimullaşdırılması təmin edir. Onlar çox populyardırlar, amma hamısı mıknatıslar tərəfindən yaxşı qəbul edilmir. Nadir hallarda, maqnit ulduzları ilə müalicə edildikdə başgicəllənmə və baş ağrıları baş verə bilər. Belə bir reaksiya halında, istifadə edilməməlidir. Maqnit tırtılları digər səth aplikatorları ilə dəyişdirin.
Səth aplikatorunun ölçüsünü tamamilə uyğunluq zonasını tamamilə örtmək üçün seçmək vacibdir. Kiçik və səthi yerləşdiyi yerlər üçün kiçik diametrli asterisks istifadə edilir və daha böyük və daha dərin zonalar böyük ulduzlarla stimullaşdırılır. Aplikatorlar bir patchə uyğunluq nöqtələrinə əlavə olunurlar və üç-beş dəqiqəlik müddətə (hər iki-üç saatda) basılırlar. Səth aplikatorlarının taxılması zamanı xəstəliyin xarakteri müəyyən edilir və bir neçə dəqiqədən iki ilə üç həftə arasında dəyişə bilər.
Xalq təbabətində barmaq masajına əlavə olaraq, bioloji cəhətdən aktiv nöqtələrin istiləşməsi - yazışma balları fəal şəkildə istifadə olunur. Eşleşen noktaların istiləşməsi ağrıları böyük ölçüdə azalta bilər. Zəifləmiş, ağır, zəif xəstələrə və yaşlılara da göstərilir. Barmaq terapiyasında yazışma nöqtələrinə istilik təsirinə görə kiçik yovşan çubuqları - siqarlar, mini və mikro şillər istifadə olunur. Minimix şamdan bir şam kimi xüsusi bir stendə quraşdırılır, sonra isə yandırılır. Standın ortasında mini-moxa və dəri səthi arasında məsafəni dəyişməyə imkan verən sökücü bir hissə var. Beləliklə, nöqtəyə daxil olan istilik miqdarı düzəliş edilə bilər. Həddindən artıq istilik hissi ortaya çıxana qədər nöqtə bir neçə mini-smoklar tərəfindən qızdırılır. Əllərin və ayaqların sözdə əsas enerji nöqtələrinin istiləşməsi müstəqil əhəmiyyət daşıyır. Bu prosedura toxunulmazlığı artırır və zəifləmiş xəstəyə göstərilir və epidemiyalar zamanı xəstəliklərin qarşısının alınması üçün də həyata keçirilir. Oxşar enerji nöqtələri barmaqlarda mövcuddur. İstilik prosedurunu aparmaq üçün mütəxəssislərə müraciət etmək daha yaxşıdır.
Gördüyünüz kimi, barmaqları və barmaqları masaj edərək, bir çox sağlamlıq problemindən xilas ola bilərsiniz. Bunlar əsrlər boyu sübuta yetirilmiş şərq tibbinin üsullarıdır. Ancaq ciddi sağlamlıq problemi varsa, özünü dərman etməyin. Həkiminizlə məsləhətləşin və geniş təcrübəyə malik mütəxəssislərə müraciət edin.