Çox və ya bir az?
Yaşa xüsusi inkişaf standartları, bədən çəkisi və qida həcmi var, ancaq onları mütləq qəbul etmir. Körpənin "yeməli" olması lazım olan hər şeyi "qidalandırmaq" istəyi uzun müddət iştahı poza bilər. Körpə müvəffəqiyyətlə inkişaf edərsə, sağlam saç və diş varsa, təmiz bir dəri düzəldirsə - hər şey düzəldilir.
Sizin hərəkətləriniz
Çocuğun ehtimal olunan hər şeyi yeməyini israr etmə. Çocuğunuza sağlam, müxtəlif və bioloji qiymətli qida verirsinizsə, bədəni sizə lazım olan hər şeyi alır. Və psixoloji təzyiqə məruz qaldıqda, nə yediyindən də çox az şey sahibi ola bilməz.
Mətan deyil, rejimi
"Mənim 1,5 yaşlı oğlum heç bir şey istəmir, var", - ana xahiş edir. - Oğlunu saat 10.00-də, hətta daha sonra qaldırır. Səhər yeməyi 11.00-dan 12.00-dək uzanır. Axşam saat 16.00-da axşam yeməyindən sonra onun iştahası yoxsuldur ". Nadir deyil - heç bir rejim yoxdur, uşağı qoyub müxtəlif vaxtlarda stolun üstünə oturub - mədə şirəsi və həzm fermentlərinin istehsalında uğursuzluq yaranır, yəni iştah da boğulur. Bozuk bəslənmə - həzm sistemindəki pozğunluqların yoludur. Sizin hərəkətləriniz. Başlamaq üçün bir yuxu qurmalısınız. Çınqıldanı eyni anda yatağa qoyun, ideal saat 21-də. Səbirli olun. Növbəti mərhələdə, sabahın "yuxudan" və səhər yeməyini təyin edin. Bir həftə ərzində uşaqlara müxtəlif hububatlarını sabah verə bilərsiniz. Bütün donları istifadə edin - protein və bir çox vitaminlərin quruluşunu qoruyuruq. Bir neçə saat sonra səhər yeməyindən sonra meyvələr, meyvələr və ya təzə sıxılmış şirələr verir. Səhər yeməyi asan olsa, bir tərəvəz yeməyi, süzgəc və ya sandviç təklif edin.
Bir çox valideynlər bir uşağın iştahını necə artırmağı maraqlandırırlar. Yemək bir qaşıqdan - xam tərəvəzdən başqa bir salat və ya püresi ilə başlamaq yaxşıdır. Daha sonra şorba (50-60 ml, ikinci yemək üçün bir yer tapmaq üçün hər gün fərqlidir). Şəkərsiz kompotun bir neçə sipəri. Bütün bunlar uşağın iştahını necə artırmağı öyrənmək üçün qırıqlara verilməlidir.
Günortadan sonra qəlyanaltı - bişmiş bir parça ilə qatılan süd, yoğurt və ya kefir. Yemək üçün (gecə saat 19.00-dan gec olmayaraq) - tərəvəz yeməyi və ya kartof püresi ilə balıq suflesi. Əgər uşağa yatmadan əvvəl ac qalırsa, bir fincan qaynadılmış süd içkisi və ya bal ilə az isti süd içmək kifayətdir.
Hər bir yeməyin vaxtına diqqət yetirin və körpə vaxtında iştaha qovuşacaq. Körpə bir az yeyib olsa belə, yemək yaxşı bir şəkildə udulur və faydalanacaq.
Xəstəlik günlərində
İştahsızlığın olmaması üçün ciddi səbəblər də var. Məsələn, bir uşaq xəstə olduqda, hər şey bir burun burun və öskürək ilə məhdudlaşsa belə. Xəstə yemdən imtina edirmi?
Sizin hərəkətləriniz
Bir körpəni yeməyə ikna etmək və ya məcbur etmək lazım deyil. Kompot hazırlamaq, dogrozlu suyu, moruqdan, zoğalıdan, qarağat suyu içkisindən hazırlayın. Çocuğa bir az verin, ancaq tez-tez. Yeməkdən çıxdıqca, iştah özünə dönəcəkdir.
Xəstəlik demək olar ki, həmişə ferment sistemlərinin inhibisyonuna gətirib çıxarır, beləliklə həzm və bərpa dövründə çətindir. Daha yaxşı bir şəkildə udulmuş olan yumşaq bir pəhriz lazımdır. Əvvəllər uşaq böyük ölçüdə yemək yeyirsə, indi ət kəsdirilməlidir, tərəvəzlər isə püresi şəklində verilməlidir. Çox faydalı süd və digər turş süd məhsulları.
Şirin temptasiya
Qohumu ziyarət etmək üçün qohumu göndərin və ya dadıya dəvət edin və körpəni qidalandırmaq üçün vəzifəsini qoyun ... əlbəttə ki yoxluğunuzda.
Uşağın iştahı da böyük ölçüdə anasının ona verdiyi yeməyə bağlıdır. Axı, bütün uşaqlar, məsələn, sevgi deyil, irmik püresi yeyin və istəməyən içkilər içirlər. Bir uşağın uşaqlıqda nə yediyinizi öyrətməsini asanlaşdırmaq daha asandır və bir uşağın daha böyük bir problemi var!