Hamiləliyin ilk dörd həftəində ən çox hadisənin uşağın intrauterin inkişafında baş verdiyi ən mühüm dövrdir. Birinci həftə, uterus və implantasiya yoludur. Bundan dərhal sonra uşağın vücudu sıralanmağa başlayır.
Hamiləliyin ilk əlamətləri.
Hamiləliyin ilk ayında simptomlar aşağıdakılardır:
- menstruasiya dövründə gecikmə;
- ortaya çıxan yuxululuq;
- zəiflik, başgicəllənmə;
- ürəkbulanma;
- əhvalın tez dəyişməsi;
- Ağız boşluğunda "metal" dadı;
- arteriyanı artırmağa çağırış;
- artmış və sinə həssas olmuş;
- vagina axıdılması artdı.
İnkişafın ilk həftələrində körpə
Hamiləliyin ilk həftəsində davamlı bölünən hüceyrələrdən üç embrion təbəqə meydana gəlir. Bundan əlavə, hər kəsdən dəqiq müəyyən edilmiş toxumalar və orqanlar meydana gələcəkdir. Orta yarpaq akkordun başlanğıcıdır - gələcək bel, həmçinin skelet əzələləri, qığırdaq, daxili orqanlar, qan damarları, limfa, cinsi bezlər və membranlar, bütün bədən boşluqlarını düzəldir.
Xarici yaprağın hüceyrələri dərilərə, tərkibli diş dokusuna, epitelial qulaq toxuma, gözlər, burun, saç və tirnələrə səbəb olur. Bundan əlavə, körpənin bütün sinir sistemi xaricdən inkişaf etməyə başlayacaq. Daxili təbəqənin hüceyrələrindən həzm sisteminin orqanizmin epiteliya astarları, tənəffüs, pankreas və qaraciyərin epiteliyası yaranır.
Birinci ayın sonunda embrionun qanı dövrəyə girir və embrionu və gələcək plasentanı birləşdirən göbək kordunu təşkil edir. Bu zamana qədər o, gözlərində boşluqlar, ayaqların və əllərin qabıqları var. Daxili orqanların formalaşması və inkişaf etdirilməsi: qaraciyər, böyrəklər, sidik yolları, həzm orqanları.
Hamiləliyin başlanğıcının ilk 3-4 həftəsində zərərli amillərin təsiri - müxtəlif infeksiyalar, dərmanlar, fiziki zorakılıq, stress, əyləncə partiyaları - ölümcül, çünki yalnız gələcək insanın orqanları və sistemi qoyulur. Siz hələ də mümkün bir hamiləliyə güvənməmisiniz və embrion artıq bir ürək atışına sahibdir. Konsepsiyanın 21-ci günündə beyin və onurğa beyni inkişaf etdirir. Bu proseslərin pozulması halında şiddətli inkişaf anomaliyaları yaranır, amma embrion əvvəlki həftədən fərqli olaraq sağ qala bilər. Gələcək uşaq və ya qız kiçik bir miqdar amnionik maye ilə əhatə olan 4 mm - auricle oxşar.
Hamiləliyin ilk ayında ana.
Çox vaxt qadınlar hamiləliyini müvəqqəti narahatlıq kimi qəbul edirlər və ağıllı bir təbiətin nə anlayırlar ki, onlara analıq vəziyyətinə düzgün keçid üçün unikal imkanlar verir. Gücün qəbulunun ağırlaşması var, gələcək anne sindikatlı olur, analitik bacarıqları dullanır və intuisiya onları əvəz edir.
Hamiləlik dövründə ağıl, yumşaq bir iş və istirahət, düzgün bəslənmə, sağlamlığına diqqətli davranmaq çox vacibdir. Hamiləlik bir xəstəlik deyil və bir qadının daha az hərəkət etməsi lazım deyil amma qarın icazə verərkən aktiv həyat tərzi mümkündür. Hamilə qadın sadəcə heyran qalır: gözlərində sirli və xəyalpərəst bir sirli gülümsəmə və onun gözü parlaq bir gələcəkdə təyin olunur.
Uşaqda hormonlar vasitəsilə qəbul edən müsbət emosiyalara ehtiyacı var, bu ananın ən inkişaf etmiş anasıdır.
Erkən toksikoz.
Əgər toksikozdan əziyyət çəkməyə başlasaydınız, onda bədəniniz çox şişirdilmişdir. Bunlar xoşagəlməz hisslərdir, ancaq bədəninizi təmizləmək üçün fəlsəfi və mütləq onlara müalicə etmək lazımdır. Bu anda çətin təmizləmə lazım deyil, gündəlik menyunu yenidən nəzərdən keçirmək yaxşı olardı. Gələcək ananın bəslənməsinin balanslaşdırılmış, rasional, vitaminlərə və müxtəlif iz elementlərinə zəngin olması zəruridir. Un lazımsız məhsullardan tamamilə imtina etməlidir: un və qandal, qəhvə və, əlbəttə, spirt.
Toksikoz hücumlarını nanə suyuyla yüngülləşdirə bilərsiniz: naneyi qaynar su ilə doldurun, 5 dəqiqə israr etsin, bir dilim limon və bir qaşıq bal əlavə edin. Gəzinti yaxınlaşdıqda, konfet və ya quru meyvələr, qara çınqıllar, qoz-fındıq hazırlamaq yaxşıdır. Hamam istəsən yaxşı olar. Dəri toksinləri mükəmməl şəkildə üstün tutur, bu zövqdə məhdudiyyətlər etmək lazım deyil.
Toksikoz üçün göstərişlər və məsləhətlər.
Yemək vərdişlərinizdə dəyişiklik etməyə çalışmaq lazımdır. Tez-tez (5 - 6 dəfə) və bir az var.
Zülallara və karbohidratlara zəngin olan, yaxşı həzm verən və hamiləlik halında olan malaise ilə mübarizə aparan bir pəhrizə riayət etmək daha yaxşıdır.
Yağlı və qızardılmış yeməyin. Həqiqətən istəyirsinizsə, bir az duzlu (tava, xiyar, çox duzlu balıq) yeyə bilərsiniz.
Aclıq duyğusu qısa müddətdə bulanma görünüşünə qədər dərhal ehtiyac var.
Tərəvəz və giləmeyvə təzə sıxılmış meyvə şirələrinə üstünlük verərək daha çox maye içmək daha yaxşıdır, çünki maye qida möhkəmdən daha yaxşı sindirilir.
Səhərdəki ürək bulanmasını qarşısını almaq üçün yataqdan çıxmadan, yüngül bir şey yeməyə dəyər: mayonez, tost, kraker. Yatağından yavaş-yavaş, sakit şəkildə, birdən-birə hərəkət etmədən qalxın.
Bir bulantı hücumunda bir limonun bir dilimini emal etmək, bir naxış, bir kraker yemək mümkündür. Daha çox istirahət, çünki hamilə qadın üçün yaxşı bir yuxu çox vacibdir.
Qidalanma pəhrizinizə zəncəfil gətirmək yaxşıdır - bulanma üçün əla vasitədir. Bir grater üzərinə çəkin və qablara bir qədər əlavə edin. Gün içərisində, kiçik hissələrdə, bir az duzlu püresi patates yemək lazımdır.
Bir bulantı hücumunda acupressure kömək edə bilər və ya kömək edə bilər. Bu nöqtələr, xurma bazasından 3 tsuney (tsun - baş parmağın ilk dalğasının genişliyi) uzaqlıqda biləklərə simmetrik olaraq yerləşdirilir. Bir dəqiqə bu nöqtələrə barmaqlarını tutaraq, üç dəfə basaraq təkrarlayın.
Birinci ayda xəstəliyimi aşdım.
Müdrik olmaq üçün doğru paltar seçməlisiniz. Mövsüm üçün təbii və uyğun olmalıdır. Yüksək temperaturda, sirkə ilə silmək kömək edər və nabzını dinləyə biləcəyi biləklərə, süzülmüş sirkə içində batırılmış peçenləri bağlamaq lazımdır.
Tabletlərdə yan təsirləri olduğu üçün imtina etmək daha yaxşıdır. Məsələn, tetrasiklin sinir sistemini təsir və sümük toxumasını məhv edir.
Meyvələrin meyvə içkisini içmək lazımdır. Qaynayan su ilə giləmeyvə tökməyin, çünki C vitamininin məhv olması uzun sürən bir xəstəliklə ən effektli hər iki saatda soyuq su tökməkdir. Bundan əvvəl, bir xəmir etmək lazımdır, çünki temperatur şlaklar daha sürətli pozulur və çıxmaq üçün vaxt yoxdur.
Bu günə qədər hər kəs bilir ki, uşağın anasının və ananın əlaqəsi yalnız metabolizm ilə məhdudlaşmır. Uşaq hiss edə bilər, sevinir və kədərlənir.