Ədviyyatlardakı patateslər Fırında bişmiş kartoflar, bir qayda olaraq, iştahaaçan görünür və bu artıq yarımdır. Lakin bişmiş kartofun faydaları və populyarlığı onun zövqü və aşağı kaloriya məzmunu ilə müəyyən edilir. Dadı ilə əlaqədar bir kartof yeməyi çətinləşdirir amma istisnalar meydana gəlir. Xırdalanan və yaşıl kartof yemək tövsiyə edilməyəcəyi xatırlanmalıdır. Kiçik dozalarda belə insanlar və heyvanlar üçün təhlükəli olan bir zəhərli maddə - solanin yığır. Əlavə lirə itirmək istəyənlər üçün bu məhsulun istehlakını qismən məhdudlaşdırmaq lazımdır, lakin hər şeyi istisna etmək lazım deyil, çünki kartof bədən və vitamin C üçün lazım olan bir çox amin turşusu ehtiva edir.
Tərkibi:- Kartof 8 ədəd.
- Zeytun yağı 4 tbsp. l.
- Bir İtalyan qarışığı qarışığı 1 tsp.
- Gouda pendir 50g
- Tuz 1 tsp.
- Addım 1 Bu resept üçün: 8 orta ölçülü kartof, hər hansı bir sərt pendir, İtalyan bitkiləri, bitki yağı və tuzun qarışığı.
- Addım 2 Soyuduqdan kartofu soyun və hər birinin 2 mm qalınlığında hər bir kartofda dərin parçalar yaradın.
- Addım 3 Dərin bir qabda zeytun yağı ədviyyat və duz ilə birləşdirin. Qarışdırın.
- Addım 4 Kartofu bir qabda yağı və ədviyyatlarla qoyun. Hərtərəfli qarışdırın.
- Addım 5 Kartofları, perqment kağızı ilə örtülmüş şəklində qoyun, qalan neft tökün. Fırını, isidilmiş bir sobada 180 ° C-yə qoyun. 30 dəqiqə bişirin.
- Addım 6 Pendirləri kiçik bir qayçı ilə silin.
- Addım 7 Bişmiş kartofu pendirlə tutun.
- Addım 8 Və başqa 10 dəqiqə yandır. Seksual xidmət.