İstilik müayinəsi təcili müalicə tələb edən bədənin sürətlə inkişaf edən patoloji vəziyyətidir. Bədənin aşırlanmasının digər təzahürləri o qədər də ciddi deyil və onların inkişafı dərhal müalicə tələb etməz. Bunlara termal konvülsiyonlar və termal aşırı ısınma daxildir. Hipertermi əsas təzahürlərini bilmək və vuruşun qarşısını almaq üçün bacarıqlara sahib olmaq lazımdır.
İstilik vuruşunun simptomları
Bədənin ümumiyyətlə ısınmasına səbəb olan şok ən həyati təhlükə şəraitinə aiddir. Dərhal müalicə etməsəniz, bir nəfər ölür. Termal yorğunluq ilə müqayisədə istilik şokunun baş verməsinin xüsusi səbəbləri bilinmir. Birdən və bir xəbərdarlıq olmadan bir zərbə var.
Bədənin bədənin sərinləşə bilməməsi nəticəsində inkişaf edir. Bədənin normal fəaliyyətində tədricən arızaya başlamışdır: hüceyrələrdəki maye miqdarının aşağı olması səbəbiylə tərləmə durur; termoregulyasiya pozulur, bədən temperaturu kəskin şəkildə yüksəlir. Kritik bir temperaturda, beyin və digər orqanlar normal fəaliyyət göstərməyi dayandırır və ölümcül bir nəticə meydana gəlir.
İstilik vuruşunun simptomları aşağıdakılardır:
- yüksək (yuxarı 40 ° C, 5 ° C)
- tərin olmaması,
- quru və isti dəri,
- ürək çarpıntıları,
- şüurun itirilməsi.
Atletlər yüksək temperaturda (40, 5 ° C) bədən istiliyində davamlı tərləmə və şüurunda dəyişikliklər - orientasiya itkisinin azalması, hərəkətlərin koordinasiyasının pozulması, qarışıqlıq kimi ifadə edilən xüsusi istilik inşasını keçirir. Əgər belə bir dövlət vaxtında tibbi yardım göstərmirsə, bu çökməyə və hətta komaya gətirib çıxara bilər. Yuxarıda sadalanan əlamətlərdən hər hansı biri fərq edildikdə dərhal bir həkimdən kömək istəyə və vücudunuzun temperaturu qısa müddətdə azaldın.
Hipertermiyanın digər təzahürləri
İstilik konvulsiyalar
Hipertermiya təzahürlərindən biri olan termal konvulsiyalar, tez-tez isti vaxt ərzində sıx fiziki zəiflikdən sonra baş verir - idman, iş və köklü tərləmə. Çox şiddətli ağrı, qarın və ayaq krampları, həddindən artıq tər, ümumi zəiflik, ürəkbulanma, başgicəllənmə - bunlar istilik kramplarının bəzi əlamətləridir.
Bu tip hipertermi səbəbi də bədəndə natrium çatışmazlığı ola bilər. Bu halda sodyum tədarükünün mümkün qədər tez bir zamanda artırılması və gələcəkdə sodyumun gündəlik qəbulunu artırmağın qarşısını almaq lazımdır. Zəruri sodyum ümumi masa tuzu içindədir.
Termal tükənmə
Termal yorğunluq uzun müddətli yüksək temperaturdan təsirlənir. Bir qayda olaraq, istilik inmesinden ayırmaq çox çətindir. Termal yorğunluqla, sıx tərləmədən gələn mayelərin itkisi kifayət qədər kompensasiya edilmir. Nəticədə qan dövranan qan həcminin azalması və həyati orqanların qan təzyiqi olmaması baş verir.
Termal yorğunluq əlamətləri üçün xarakterikdir: zəif nəbz, baş ağrısı, ürəkbulanma, hərəkətlərin koordinasiyası, orientasiya itkisi, solğun və tərli dəri. Termal yorğunluğun müalicəsi bədənin tam istirahət və çox təcili soyutma təmin etməkdir.
Hipertermi qarşısını almaq üçün bəzi məsləhətlər
- Bədəni istiliyin istifadəsi üçün vermək lazımdır - bunun üçün hazırlıqdan əvvəl bir həftəlik klimatizasiya üçün ayırmaq lazımdır.
- Thirst bədənin dehidrasiya əlamətidir. Bunun qarşısını almaq üçün, içmək kimi hiss etmirsinizsə belə, daha çox mayelər içmək lazımdır.
- Belə ehtiyac olmadıqda, təlimləri səhər və axşam yaxınlaşdıracaq daha yaxşıdır. Bu anda bu gündəki kimi çox isti deyil.
- Geyimi kətan, pambıq, yüngül və yüngül rənglər, tercihen qeyri-saxlama tər maddəsi olmalıdır. Mesh materialdan hazırlanan Cool-Max geyimindən istilikdə çox yaxşıdır.
- Günəş yanıqlarının qarşısını almaq üçün günəşdən qorunması məsləhətdir.
- Başqalar ventilyasiya və istilikdən baş qorunması təmin etməlidir.
- 15 dəqiqəlik bir aralıqla idman oynarkən, daha çox maye içmək lazımdır, məsələn, idman kokteyli və ya yalnız su.
- Gücü və ya ümumi zəifliyin azalması varsa təcili olaraq təlimləri dayandırmaq, bədəni sərinləmək və istirahət etmək üçün tədbirlər görmək lazımdır.
- Alkoqol və ya kofein olan içkilər dehidrasiyanın sürətləndirilməsinə kömək edir. Ona görə də onları təlimdən əvvəl və sonra istifadə etmək istəmirlər.
Unudulmamalıdır ki, hipertermi müalicəsinin qarşısını almaqdan daha çətindir.