Kilo itkisi üçün kərəviz şorbası uzun müddətdir bilinir. Bu, bir çox ictimai insanının bəslənməsinə daxildir. İnsan bədəninin ümumi vəziyyətinə təsir etmək və artıq kiloqramları aradan qaldırmaq üçün faydalıdır.
Kerevit nədir? Bu unikal tərəvəzdir. Bu məhsulun tərkibi böyük miqdarda vitamin, mineral və digər faydalı elementləri əhatə edir. Onun tərkibində - dəmir, sink, kalsium, fosfor, E, PP, C, B vitaminləri. Bu da onun faydalılığı ilə məhdudlaşmır.
Kərəviz pəhriz planında çox qiymətlidir. Ona əsasən diet-sübut olunmuş bəslənmə sistemləri hazırlanmışdır. Kərəviz pəhriz üçün mütləq bu unikal tərəvəzdən şorba istifadə olunur. Yeddi günlük pəhriz 7 gün üçün nəzərdə tutulmuşdur. Diyetisyenler, kartof, banan və üzüm istisna olmaqla, pəhriz zamanı tərəvəz və meyvə yemək məsləhətdir. Pəhrizin əsas yeməyi kərəviz şorbasıdır. Hər gün bir boşqabda yeyilməlidir. Bədənin metabolik proseslərini yaxşılaşdırır və artıq çəkidən qurtulmağa kömək edir.
Kərəviz şorbası hazırlamaq - kompleks işğal. 500 qram çəkmək lazımdır. Bir çox kələm, 6 kiçik soğan, 3 pomidor (təzə və ya konservləşdirilmiş) kimi bu tərəvəz qaynağı. Çanaq bibəri (yaşıl) və ədviyyatlara 2 ədəd çubuq əlavə edə bilərsiniz. Cəlb etmək üçün duz lazım deyil.
Bütün maddələrin yuyulması və qurudulması lazımdır. Sonra hər şeyi parçalamaq, üç litr miqdarda su tökmək və ədviyyat əlavə edin. Bundan sonra, sobanı sobaya qoyun, məzmunu qaynağa gətirin, hər şeyi hazır olana qədər gizləyin və bişirin. Kilo itkisi üçün faydalı bir şorba hazırlamaq çox sadə və asandır.
Belə bir pəhriz sayəsində kilo verən insanlar bu şorbada heç bir kaloriya yoxdur deyirlər. Sərbəst kaloriya məzmununa malik olan kərəviz şorbası bütün insan bədəninə faydalı təsir göstərir. Kereviz təzyiqi normallaşdırmaq, toxunulmazlığı artırmaq, ürək və qan damarlarını gücləndirmək, qurulmuş azad radikalların bədənini təmizləmək, şişlərin görünüşündən qorumaq, qan xolesterini azaltmaq imkanına malikdir.
Yeməkdə kələm istifadə edilməsi, müntəzəm istifadəsi bədənin ümumi vəziyyətini gücləndirməyə kömək edir və onu cavanlaşdıra bilər. Bu, həzm sisteminin işini normallaşdırır, metabolik prosesləri normallaşdırır. Kərəviz pəhrizinə riayət etməyə çalışdıqlarına görə, onun köməyi ilə 7 gündə 5 kiloqrama qədər itirə bilərsiniz.
Bir çoxu üçün un şəkərli şirniyyatdan tamamilə imtina etmək çox çətindir. Amma əla nəticə - gözəl incə rəqəm - buna dəyərdir. Pəhrizdən ayrıldıqdan sonra, həmişə məhdud hissələrdə müntəzəm yemək yeyərək özünüzü şəkildən tutmalısınız. Və pəhriz planında zərərli olan qidaları yemək daha yaxşıdır. Şirniyyat siqaret kimi pis bir vərdişdir. Çorba əsaslanan kərəviz diyeti ilə əldə edilə bilən gözəl bir rəqəm və sağlamlıq naminə tamamilə tərk edilə bilər.