Kilo vermək üçün bal ilə tarçın: pəhriz tarifləri

Bədənin ədviyyələrin düzgün istifadə edilməsi ilə nə qədər fayda gətirə biləcəyi inanılmazdır. Və biz yalnız immunitet gücləndirməyə kömək edən bibər və sarımsaq haqqında deyil, daha çox ekzotik ədviyyat, xüsusilə də darçın haqqında danışırıq. Biz bu ədviyyəni müxtəlif şirin pasta və desertlərdə yemək üçün istifadə edirik, bu əsasən yanlışdır. Əslində bədəndə şəkər emal prosesini sürətləndirmək və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa kömək edən nadir qabiliyyətdir. Buna görə də, bu qoxu ədviyyat əlavə ilə daha faydalı yeməyi əvəz etmək üçün darçın ilə çörək daha yaxşıdır. Və burada məqalə ilə necə öyrənmək olar.

Kilo vermək üçün tarifi: bal ilə darçın

Bir neçə əlavə funtdan xilas olmaq və sağlamlığınıza zərər verməmək üçün diqqətlə bir pəhriz seçməlisiniz və fiziki fəaliyyətlə birləşdirməlisiniz. Ayrıca, maddələr mübadiləsini "dağıtmaq" üçün əlavə bir vasitə kimi, darçın və bal əsasında bir içki istifadə edə bilərsiniz. Amma darçın bir sıra kontraendikasyonlara malik olduğunu xatırlayın və bu möcüzə kokteylini içmədən əvvəl nəzərə almaq daha yaxşıdır. Buna görə biz düzgün şəkildə kilo veririk və yaxşılığımızı izləməkni unutmayın.

Bal ilə balzamdan bir içki hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:

• təbii bal - 2 tsp.
• Darçın toz - 1 tsp.
• su - 1 l

Hazırlıq üsulu

1. Çörəyin içində darçını götürmək və qəhvə çəkicisi ilə bişirmək daha yaxşıdır. Çanta içərisində tarçın da uyğundur, amma istehsalçının un şəklində keyfiyyətsiz xammal və aşqarları istifadə etməsi riski var.
2. Bal və darçını homojen kütlədə qarışdırın.
3. Bal qəhvəyi qarışığı isti qaynar su ilə duz edin. Bir neçə saat dayanmaq üçün içki verin.

Gündə 3 dəfə yeməkdən yarım saat əvvəl bir şüşə lazım olan belə bir zəif kokteyl alın. Bir neçə həftə ərzində ilk müsbət nəticələr görünəcək.

Kilo vermə tarifi: tarçın və bal ilə kefir

Kilo itkisi üçün bu resept çox dadlıdır və asanlıqla əsas yeməklər arasında qəlyanımı əvəz edə bilər.

Yemək üçün sizə lazım olacaq:

• az yağ kefiri - 0,5 l
• darçın - 0,5 tsp.
• təbii bal - 1 tsp.
• qırmızı bibər - 1 çimdik

Hazırlıq üsulu

1. Bal, darçın və bibəri qarışdırın.
2. Nəticədə qarışığı az yağlı kefirə əlavə edin və qarışdırıcı ilə yaxşı qarışdırın.
3. Kilo vermək üçün içmək - hazır!

Səhər yeməyindən sonra səhər yemək lazımdır, çünki gün ərzində maddələr mübadiləsini sürətləndirir.

Darçın bal ilə tətbiqi: hamam və sauna üçün maska

Yeməklə yanaşı, darçın və bal da selülitlə mübarizədə kömək edən hamam maskası-skrabı hazırlamaq üçün istifadə olunur. Belə bir maska ​​hazırlamaq üçün yalnız bərabər nisbətdə bal və darçını qarışdırmaq lazımdır. Sauna ziyarətindən bir neçə dəqiqə əvvəl yüngül masaj hərəkəti ilə problemli sahələrə tətbiq olunmalı olan viskoz bir həcmli kütlənin olması lazımdır. Hamamdan sonra bal-darçın maskası isti su ilə yuyulmalıdır.