Squids ilə salat Squids sefalopodlardır. Onlar təzə dondurulmuş və konservləşdirilmiş formada, eləcə də artıq qaynadılmış və doğranmış filetlərlə hazırlanmış paketlərdə satılır. Squid zülal bir kilerdir. Protein tərkibinə əsasən, B6 vitaminləri, PP squid balıq ətini, ev heyvanlarını aşır. Bundan əlavə, kalamar fosfor, dəmir, mis, yod kimi qiymətli mineral maddələrlə zəngindir. Onların məzmununa görə, onlar inək südü, dana və balıqları aşırlar.
Tərkibi:- Squid 200 q konserv
- Yumurta toyuq 2 ədəd.
- Yaşıl soğan 50 q
- Cəfəri təzə 30 q
- Konservləşdirilmiş noxud 50 q
- Mayonez 2 tbsp. l.
- Pepper qara torpaq 1 çimdik
- Duz 1 çimdik
- Addım 1 Salatanı hazırlamaq üçün konservli kalamar, yumurta, yaşıl soğan, konservləşdirilmiş yaşıl noxud, cəfəri yeşillik, mayonez, qara bibər, duz qəbul etməlisiniz.
- 2-ci addım Yumurta su tökün, bir qaynağa gətirin və 10 dəqiqə bişirin və sonra soyuq suda soyun, soyun və kiçik kublara kəsin.
- Addım 3 Yumurtadan sıyırıb və nazik zolaqları kəsin.
- Addım 4 Soğanları axan suyun içində yuyun, süründürün və nazik üzüklərə kəsin.
- Addım 5 Cəfəri yosunu suda, quru və incə çubuqda yaxşı yuyun.
- Addım 6 Bütün hazırlanmış maddələr birləşdirin və doldurulması olan yaşıl noxud əlavə edin.
- Addım 7 Salat bibəri, mayonez ilə duz və mövsüm.
- Addım 8 Hərtərəfli qarışdırın. Salat çox qalınsa, noxuddan bir az tökülə bilər.