Uzun illərdir Evelina Xromçenko gözəllik və moda dünyasının ən nüfuzlu və nüfuzlu mütəxəssislərindən biri hesab olunur. O, "Cosmopolitan" və "Elle" dəbli sütunlarını idarə etdi, 12 il məşhur jurnal L'Officiel'in Rus versiyasının baş redaktoru vəzifəsində çalışıb və 2007-ci ildən bəri ilk kanalda daimi olaraq "Moda qərarı" proqramıdır.
Xromçenko "stil simvolu" adlandırıla bilər, milyonlarla qadınları gözəl və uğurlu olmağa təşviq edir. Və zərif, möhkəm bir rəqəm olmadan yaxşı baxmaq mümkün olmadığı üçün, Evelina həvəslə pərəstişkarları ilə birgə onun sirlərini bölüşür.
Müvafiq bəslənmənin əsas prinsipləri Evelina Xromçenko
Xromçenko bir zamanlar əfsanəvi balerin Maya Plisetskaya tərəfindən səsləndirilən sadə və möhtəşəm prinsipə sadiqdir - "yeməyin!" Bu, daim özünü ac olaraq hiss etməlidir. Düzgün qidalanma qida miqdarı və keyfiyyəti, qəsdən zərərli qidaların rədd edilməsi və zülalların və karbohidratların ayrı-ayrı istifadəsi ilə bağlı dəqiq bir nəzarəti nəzərdə tutur. Evelyn gündə üç yemək yeyir, son yemək yataqdan 4 saatdan gec olmayaraq ən asandır. Pəhrizdə qril, tərəvəz, göyərti və meyvələr üzərində bişmiş və ya bişmiş balıq və quşçuluq üstünlük təşkil edir. Xromçenko turşu və bişmiş məhsullardan tamamilə imtina edib və həftədə iki dəfə boşaltma günlərini təşkil edir. Televiziya kanalının boşaldılmasını üstün edən yeməklərdən birinin resepti oxuculara təqdim olunur.
Evelina Xromçenko dəniz otları ilə diyet qıcqırdı
Yağsız süzgəcin bir dəsti bir çəngəl ilə yoğrulur, kiçik bir kublar pomidor və cilantro və dill yaxşı incə göbələklər kəsilmiş, bir böyük iynə bir rubble haşiyə etmək lazımdır. Yüngülcə duz əlavə edin və hərtərəfli qarışdırın. Çavdar Borodino çörəyindən bütün buğda çörəklərinə və tostlarına yayılır. Bon appetit!