Qarın rəqsi haqqında bir şey eşitməmiş bir insanı tapmaq çox çətindir. Bu rəqs texnikasının qərbli adıdır. Möhtəşəm və gözəl işğal. Şeir, sirr və təbii təlqin rəqs edən qadında ortaya çıxır, bu, təbiətimizi müasir həyatımızda hiss etməməmizdir.
Xüsusi bir göz parıldadıcısı? Düzgün cəsəd hərəkəti? Yürüşmək? Nə deyəcəksən? Bütün bunların hamısı şərq rəqslərinin işğalı bütün bədəni və qadın bədəninin həssas təlimidir. Rəqs görünməmiş bir emosional yüksəlmə, ton verir və rəqəmi formalaşdırır. Bu, qadınlıq, cəsarətli təcrübə, özünü ifadə edən oyanışdır. Çağırıcı maneələr və komplekslərdən qurtarmaq vaxtıdır. Şərq musiqisi və fantaziyasının incəlik tonları. Uçuş! Azadlıq!
Əgər xoşunuza gəlirsə? Sonra bir dəsmal götürün: boncuklar, paltarlar, canavarlar, boncuklu eşarplar, çiçək açarlar, rəqs etmək üçün paltarlar götürün, əllərinizə bilərziklər qoyun. Organza və ya inci-şifonda geyinmək və özünü Şamaxan kraliçası kimi hiss edə bilərsiniz.
Nə rəqs edəcəyik?
Birincisi, Türk, Ərəb, Misir və digər rəqsləri öyrətmək üçün bir çox kurs və məktəb var. Gündəlik həyatda onlar "Belly Dance" adlanır. Lakin tez-tez Ərəb ölkələrində, Rusiyada, ABŞ-da, Avropada ifa olunan rəqs klassik rəqs klassik versiyası, caz, klassik, latino, flamenko və s. Ilə qarışıqdır.
Şərq rəqslərində üslublara bölünmə var:
- xalq rəqsləri (Xalji, Saidi);
- Ərəb klassik rəqsi;
- qarın rəqsi və ya müasir - qarın rəqsləri nümayişi.
Və nə qədər rəqs tərzi daha maraqlı və daha yaxındırsa, artıq ondan asılıdır. Hər qadın üçün hər hansı bir təzahürdə rəqs bənzərsizdir, çünki bədənin hərəkətlərinin unikallığı və gözəlliyini vurğulayır. Ərəb ölkələrinin rəqslərinin əsası, çox faydalı və cinsi sağlam olan hipotez hərəkətidir.
Bu rəqəmə gəldikdə, bu rəqs yavaş-yavaş yağın yandırılmasına, daxili orqanların dövranının artırılmasına, ağciyərin və ürək əzələlərinin güclənməsinə kömək edir, bunlar hamısı ginekoloji xəstəliklərin əla qarşısının alınmasıdır. Bu oriyental rəqslər qadının və kişilər arasındakı əlaqələrin qədim və böyük mədəniyyətinin bütün məktəbidir. Onlar ölkəmizdə böyük populyarlıq əldə etmiş və bütün dünya qazanıblar.
Amma bu rəqsləri öyrənə bilərsiniz, amma hamısı deyil. Qarın rəqsləri qadınlar üçün idman fəaliyyətinin bir növüdür və qarın rəqsinə başlamadan əvvəl, sağlamlığınız pisləşməyəcək şəkildə doktorunuza müraciət etməlisiniz. Hamiləlik dövründə hər hansı bir xroniki xəstəliyin, püskürən və iltihablı proseslərdə şiddətin artması, rəqs etməsi qadağandır.
Ancaq aerobik və fitnessdən fərqli olaraq, "Belly Dance" yaş məhdudiyyəti yoxdur. Axı, peşəkar rəqqas olmaq və vücudunuzla bir sıra kompleks hərəkətlər etmək lazım deyil. Yalnız ruhun hərəkətlərinə riayət etmək üçün sehrli musiqi səsi yetər, bu qadınlıq, sirr, gənclik cazibesini uzun illər saxlamağa kömək edəcək. Gözlərimizin önündə, qadının duruşu dəyişir, "royalty" görünür, zəriflik və yaxşı əhval.
Qızlar və qadınlar, özünüzü bilmək istəyirsinizsə, oriyental rəqslərini rəqs et. Yaratmaq, sınaq edin. Bədəninizə diqqət edin, onun ölçüsünə və formasına diqqət yetirməyin. Hər bir dərs şərq rəqsinin gözəl dünyasını açsın və hər zaman özünüzə tam əmin ol.