Qaraciyər salatı

Cod qaraciyər vizyonu və vəziyyəti yaxşılaşdıran vitaminlərdən ibarətdir. Tərkibi:

• Qaraciyərin vəziyyəti - 240 qram
• pendir - 150 qr
• yumurta - 1 parça

Təlimatlar

Codun qaraciyəri qaraciyər yod, kalium, sink, kalsium və fosfor zəngin olduğundan, görmə və cildin vəziyyətini yaxşılaşdıran vitaminlərin real saxlanılmasıdır. Ayrıca, qaraciyər cod qidalarında aşağı qan xolesterol səviyyələri, onları yeyərək ürək xəstəliyi və damar sisteminin əla qarşısını alır. Bir sözlə, cod qaraciyər salatı yalnız dadlı deyil, həm də faydalıdır. Beləliklə, bir cod karaciğer salatına cavab veririk - bu inanılmaz faydalı yemək üçün resept çox sadədir. Mən deyirəm: 1. Əvvəldən bişmiş yumurta bişiririk, təmizləyirik. 2. Üç pendir və kiçik bir yayma ilə yumurta. 3. Sonra, cod qaraciyər ilə çəngəl basın, yumurta və pendir əlavə, qarışdırın. 4. Biz kiçik bir salat qabına qoyduq və göyərti ilə bəzəyirik. Bütün bunlar - cod qaraciyər salatı hazırdır. Bon appetit! ;)

Xidmətlər: 2