Masajın faydaları haqqında hər kəs bilir. Onun köməyi ilə biz fiziki xəstəlikdən xilas oluruq, daha yaxşı bir ruh halında oluruq, yaşımızı fərq etməyəcəyik. Amma hər kəsin nə masaj olduğunu bilir. Bəzi növləri, yəni qeyri-ənənəvi masaj növləri haqqında danışaq.
Masaj növləri: qeyri-ənənəvi üsullar.
Bitki örtüyü ilə masaj.
Bu masajın vətəni Hindistan və Taylanddır. Bu masaj otlar isti çantaları ilə həyata keçirilir. İstəyinizə görə müxtəlif növ otlar, məsələn, geranium, zəncəfil və ya başqaları götürməlisiniz, həmçinin düyü və ya susam əlavə edə bilərsiniz, qaynar su və ya bitki yağı ilə bişirsiniz. Belə bir masaj nəticəsində dəri faydalı maddələrlə doymuş olur, elastik olur, əzələlər bərpa edilir, maddələr mübadiləsi yaxşılaşır, qan təzyiqi normallaşır.
Yaşlanma əleyhdarı daş masajı.
Həmişə qiymətli daşların bədənin enerji hərəkətini düzgün şəkildə yaymaq üçün mülkiyyətə malik olduğuna inanır və bu onun cavanlaşmasına və özünü müalicə etməyə kömək edir. Yaşlanma əleyhdarı daş masajı və yalnız müxtəlif gemstones (sapphires, rubies və başqaları) həyata keçirilir.
Dəniz qabıqları ilə masaj edin.
Bu cür masaj Polineziya adalarından gətirilir. Bunun üçün yosunlarla dəniz suyunda bir qədər qızdırılan müxtəlif ölçülü və şəkilli boş boşqab düzəltdirilir. Bu səbəbdən dəri çox sayda makro və mikroelement ilə doyurulur, daha çox kollagen çıxarır, bu dəri elastikliyini artırır. Bundan əlavə, bu masaj stressi yaxşılaşdırır, rahatlatıcı və terapevtik təsir göstərir.
Bambuk çubuqları ilə masaj edin.
Bu masaj tez-tez Kreol adlanır, çünki bizi Hind okeanının sahillərindən gətirir. Müxtəlif uzunluqlu və diametrli bambuk çubuqları istifadə edərək musiqiyə qoşulur. Musiqi müşayiəti mütəxəssisin hərəkət və manipulyasiya ritmini dəyişməyə imkan verir. Çox işləyən və çox yorğun olanlar üçün əsasən bu masaj göstərilir. Bambuk masajı daxili orqanların işini yaxşılaşdırır, selülit ilə mübarizə aparmaq üçün yağ yığılmasından xilas olmaq üçün kömək edir. Bundan əlavə, bu masaj nəticəsində endorfinlər istehsal edilir - xoşbəxtlik hormonları.
Alpin buz masajı.
Buz yalnız soyuq suya nisbətən güclü təsir göstərir. Soyuq qan damarlarının qısa müddətli konusunun təsiri altına alınması və daha sonra genişlənməsi sayəsində metabolizmi yaxşılaşdıran qan axını artmışdır. Buna görə də, yağ yandırır və çox maye selülit təsirli toxumaları tərk edir. Bu cür masaj selülitlə mübarizədə təsirli olur. Bir prosedurda limf drenajının təsiri sayəsində, problem sahələrinin həcmini 1 santimetrə endirmək mümkündür. Bu masajı özünüzdə evdə etmək çətin deyil. Bitkilərin infuziyalarını dondurmaq və problem zonasını buz küpləri ilə 2-3 dəqiqədən çox masaj etmək lazımdır. Kütlələnmə düz bir xətt altından yuxarıdan, sonra dairəvi (saat istiqamətində) və ziqzaq hərəkətləri lazımdır.
Shiatsu qaldırmanın təsiriylə.
Üz üçün bu masaj. Texnika Yaponiya doktoru Tokiuro Namikoshi tərəfindən hazırlanmışdır. Hərəkət prinsipi sözdə meridian boyunca həyati enerjinin hərəkəti və müəyyən nöqtələrin (orqanların proqnozu) masajının düzəldilməsinə əsaslanır. Nəticədə, yalnız şəfa effektinə nail olmaq deyil, həm də kosmetik təsir. Dər də hamar və elastik olur, şişkinlik azalır, qırışlar düzəldilir.
Bal detoks.
Bu cür masaj bizə Tibetdən gəldi. Selülitlə mübarizə üçün tövsiyə olunur. Bal masajı toksinləri çıxarır, qırışları düzəldir, dəri rahatlığını düzəldir. Metod çox sürətlidir: bal problemli sahələrə qoyulur, xurma bədənin üzərinə basaraq dərhal kəskin yıxılır. Əvvəlcə bu proses heç bir çətinlik yaratmır, ancaq ağ kütləin palmaların altında göründüyü anda bədəndən əlləri yırmaq getdikcə çətinləşir. Bu ağ kütləsi xarici toksinlərdən başqa bir şey deyil. Metod bir az acıdır.
Duruş üçün Yumeiho.
Belə bir masajdan sonra, bel ağrısından qurtulacaq, mükəmməl bir vəziyyətə qovuşacaqsınız. Masaj, təxminən otuz il əvvəl ortaya çıxmış və oturma işlərinin arxasında çox vaxt sərf edənlər üçün tövsiyə olunur. Masaj, pelvik sümüklər və bel ilə işə əsaslanır; iclas zamanı bir mütəxəssis əl-müalicə, şiatsu, acupressure texnikalarını istifadə etmişdir.
Watsu üçün su masajı.
Masaj əlləri ilə isti suda aparılır və problemli sahələrdə işləmək üçün tövsiyə olunur. Bu, əzələ gərginliyi problemləri üçün, selülitdən qurtulma proqramında, bel ilə problemlər yarandıqda yaxşı işləyir. Bundan əlavə, watsu güc verir və güclü stres təsirinə malikdir.
Bu qeyri-ənənəvi masaj üsulları deyil. Onların böyük çeşidi. Və hər kəs cəhd istəyir. Şəhərdə gözəllik salonları yoxdursa, evdə masaj var. Və sonra gənclik, gözəllik və sağlamlıq - həyat yoldaşlarınızın həyatında!