Hal-hazırda, bədənimiz üçün zəruri olmayan və vücudumuzda yığan və tamamilə sərbəst buraxılmayan, müxtəlif orqanlarda yerləşdirilən müasir məhsulların bir hissəsi olan, müxtəlif boyalar, ətirli maddələr olan fayda olmadan müxtəlif kimyəvi elementləri istehlak edirik və s. Porrid bədənimiz üçün təbii və son dərəcə qiymətli bir məhsuldur, çünki vitaminlər, amin turşuları və bədənimizin tam fəaliyyət göstərməsi üçün lazım olan digər mikroelementlər vardır. Bəziləri deyirlər ki, kimya əlavə olunduqda, yəqin ki, kimya əlavə olunur, amma seçki sənindir və püresi qaynatmaq və ya "çanta" qaynar su ilə dökmək və ya bir dəqiqə içində "donuz dadı" ilə "gözəl püresi" olsun. Öz evinizdə pişirən püresi sizin və ailəniz üçün ən faydalı olacaq!
Həkimlərə xahiş etməyin, dietektronizm xəstələrinə püresi olduğu məsləhətdir. Porrid, insan həzm sistemi və maddələr mübadiləsinə müsbət təsir göstərir, çünki bədənin çox asanlıqla əmilir. Unutmayın ki, "porridge" sözü ilə məhsulun müxtəlifliyini yadda saxlamaq lazımdır və müəyyən bir növə asılı qalmırsınız. Birincisi: bu monotoniya hissi yarada bilməz, ikincisi: taxıl tərkibində tərkib elementləri tərkibində müxtəlifdir. Məsələn, düyüdə qarğıdalı bibəri yoxdur. Buna görə, müxtəlifliklə, "itkin olanları" doldurursunuz.
Tərkibinə gəldikdə, hər şey tamamilə fərdi, dedikləri kimi - dadı və rəngi ... Yalnız xatırlamaq istəyirəm ki, artıq püresi dəmlənir, vitaminlər azdır! Bu, əlbəttə ki, yaxşı xeyir üçün xam taxıl yemək demək deyil. Amma yalnız qarğıdalı mədəniyyətinə tətbiq olunan bir resept var - infuziya: taxılların qaynadılmış isti su ilə tökülməsi və 12 saat boyunca dəmlənməsini təmin etməli, ondan sonra püresi yeyə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə demək olar ki, bütün vitaminlər taxılda saxlanılır, taxıl isə orta elastikliyə malikdir, əlbəttə, qaynadılmış qarğıdalı qızartı ilə müqayisə edilə bilməz.
Hazırda bir neçə taxıldan ibarət olan taxıl qarışıqları mövcuddur ki, bu da yalnız qidalanma və ətirli keyfiyyətlər üçün deyil, yemək sürəti üçün yaxşı bir həlldir, çünki istehsal mərhələsində taxıl taxıl qabığının bütövlüyünü pozan bir mətbuat vasitəsi ilə keçir, Taxıl dərhal nəm və qaynaqlar əmilir. Belə qarışıqları arıqlamaq istəyənlərə tövsiyə olunur. Yeri gəlmişkən, evdə, bir qəhvə dəyirmanı vasitəsilə taxıl atmaq və ya başqa bir əlverişli metodu ilə əzmək üçün, yemək püresi sürətini müsbət təsir edəcək!
Digər məhsullardan fərqli olaraq (məsələn, ət və s., Yemək yeyən qidalar) fərqli olaraq, bu yeməklər hər hansı bir yeməkdə, səhər yeməyində, nahar və ya yeməyində, həzm sistemində lazımsız qüvvədən qorxmadan istifadə edilə bilər. .
Körpəni qidalandırarkən, püresi südün üzərində bişirilməlidir, plitəyə bir az yağ əlavə edin. Qarışıqlıqda siz saat, cem, bal və ya şəkər əlavə edə bilərsiniz. Beləliklə, uşağın xidmət vermək daha çox istəyidir.
Ümumiyyətlə, püresi demək olar ki, hər hansı bir məhsul üçün garnitür, elə ət, dəniz məhsulları və ya yeşilliklər kimi uyğundur ...