Tələsin, daha sağlam olacaqsan ...
Bu prinsip, adətən, körpənin menyusunda bəslənmə məsələsi olduğu zaman, təcrübəli pediatrların rəhbərliyidir. Yenidən qeyd edək ki, uşaqların həzm sistemi bir yaşa qədərdir və çox həssas olur, körpənin dietəsindəki yeniliklər vaxtında və uyğun olmalıdır. Meyvə və giləmeyvə "sui-istifadəsindən" sonra ortaya çıxan allergiyanın təzahürləri körpənizə sağlamlıq etmir, əksinə, bir neçə həftə boyunca tamamlayıcı qidalar və yeni yeməklərlə tanış ola bilərlər. Pediatrlar ümumiyyətlə əvvəllər qırıqlar menyusunda olan daha az məhsulun Mədə-bağırsaq traktının daha çox şansını qoruyur, fərqlilik daha çox dost olduğundan daha çox bir düşmən olduğunda belə olur. Nə üçün bir körpə dietasındaki hər yeni məhsul bir şəkildə sindirim sistemi üçün streslidir. əgər bu cür stresslər bir-birinin ardınca gedərsə, bir həftə içində Tokio, Roma, Pekin və Londonu ziyarət edərkən, bütün nəticələrə baxmayaraq, dünya səviyyəsində bir səfər edərkən, düzgün bir dərəcədə innovasiya səviyyəsinə uyğunlaşmaq vaxtı yoxdur uçuşlar, aeroportlarda yorğun qalmaq, mehmanxanalarda yerləşdirmək. Hər yeni məhsulda, qırıqların cəsədləri istifadə etmək, uyğunlaşdırmaq, düzgün şəkildə qazandırmaq üçün necə öyrənmək və yalnız dadı qiymətləndirmək üçün vaxt lazımdır. Buna görə də, bağda bir olgun aromatik çiyələk və ya moruq aşkar. Uşağını tərifləmək üçün tələsməyin, özünüzü yemək daha yaxşıdır! Və, dolayı olaraq, körpə ana südü ilə birlikdə çalışacaqdır. Hətta əgər bu bir uşaq süni qarışıq yeyirsə belə olmadığı halda, bütün həyatını qabaqda tutduğunu və gələcək ildən bəri bütün məmnuniyyətlə yeyəcəyini unutma!
Yaş bir maneədir
Bu, uzun müddət gənc analar üçün qanun olmuşdur: 6 aya qədər ana südü ilə yanaşı bir şeyə ehtiyacı yoxdur. Nə cazibə, nə də dopaivanii. Uşaqın ehtiyacı olan hər şey ananın südindən alır. Körpənin süni və ya qarışıq qidalanması (süd + qarışıq) olduqda, tamamlayıcı qidaların tətbiqi bir ay və ya iki (4,5-5 aydan) əvvəl başlaya bilər. Süni körpə üçün tamamlayıcı bəslənmənin başlanmasına dair qərar, onu izləyən pediatr tərəfindən necə inkişaf etdiyi əsasında aparılır. Bu, qarışıqda uşağın ağırlığını ağırlaşdıran bir vəziyyətdir və həkim anasına tez-tez cazibə başlamağa məsləhət verə bilər. Və ya qırıntı kabızlıkdan əziyyət çəkir və sonra pediatri, ehtimal ki, 6 aydan əvvəl uşağın menyusuna (içərisində bağırsaq peristalsisini stimul edən) daxil olan tərəvəz və meyvələrin tətbiqi barədə qərar qəbul edəcək. 6 aylıq uşaq dönüb mi? Bu zamana qədər yalnız ananın südü ilə qidalanır? Və sonra hansı növ tamamlayıcı yeməklər (tərəvəz, meyvə və ya taxıl) başlayacaq, pediatri də başa düşməlidir. Başqa bir şey üçün xüsusi bir qeyd yoxdursa, ilk cazibə, bir qayda olaraq, bitki mənşəli olur. Həkimlər meyvə ilə başlamağından qorxurlar, çünki şirin meyvəni dadırlar, kiçik bir gurme daha sonra təzə qovrulmuş və kartofdan uzaqlaşacaq. Əgər o, artıq tərəvəz ilə tanış olsaydı, onda bir alma almağı dəvət edə bilərsiniz.
Toadstool
Seçimimiz: orta ölçülü, şirəli və ətirli, Ukraynada yetişdirilmişdir. Bir şey var və bizdə kifayət qədər alma var. Körpənin alerjiye meylli olması halında, yaşıl növlərə üstünlük vermək yaxşıdır. Və daha bir ipucu: bir solucan deli ilə alma aradan qaldırılması üçün tələsik etməyin. Çox "steril" meyvə, onlara kömək edən, mükəmməl böyüməkdə olan kimyəvi maddələrin lehinə sübutdur. Alma yaxşı nümunə (plastik, dəmir deyil) üstünə qoyulmalı və ilk nümunə üçün 1/2 çay qaşığı bir qırıntı təqdim etməlidir. Əgər tanışlıq "şübhəli" nəticələrdən (dırnaq, çöküntü, körpənin narahatlıqsız davranışları) keçməsə, növbəti gün bir həftə içərisində alma püresi miqdarı yarım və ya hətta bütün alma şəklində artırıla bilər. Bu kartof püresi şəkərlə şəkərlənməməli, çox qaymaqlı deyil seçmək daha yaxşı ... Alma daha bir faydalı keyfiyyətə malikdir, mədədə təbii bir emici kimi fəaliyyət göstərir: bir süngər kimi bir alma bədəsinə daxil olur, onu təmizləyir. Körpə zövqlə yeyirsə, ona təzə təzə püresi ilə kartof təqdim etsin NCU grated alma silinən hər qidalanma. Mütləq hər zaman, sellüloz bir çay qaşığı qaşımaq və körpə qidalandırmaq.
Aromatik Çiyələk
Çiyələklər həqiqətən çox ətirli və dadlıdır. Amma eyni zamanda, çox çətin. Birincisi, çox alerjenikdir. Çocuğunuz alerjiye ya da sizin ya da yoldaşınızın çiyələk alerjilerinden şikayət etdiyinə baxmayaraq, uşağınızın təklif etməməsi daha yaxşıdır. İkincisi, çiyələk, qırıqların yetişməmiş həzm sistemi üçün çox "kompleks" bir məhsuldur və niyə, bağırsaqları bağlayan kiçik toxumların səbəbi olduğunu bilirsiniz və bir versiyaya görə, bu meyvənin allergik reaksiyalarına səbəb olur. Üçüncüsü, çiyələkin (praktiki olaraq yerdəki) harada və necə böyüdülməsi səbəbindən, quruya yumurtaların daşıyıcısı kimi potensial təhlükəlidir, çünki giləmeyvə yuyulduqda, bədəyə düşür və həm uşaq, həm də valideynləri üçün bir çox problem yaradır. qurdlar pediatri xəstəliyinə qarşı bir vasitə deyil, çiyələkləri məsləhət görür istifadə etməzdən əvvəl də qaynar su ilə duşa çəkilməlidir. Belə hər bir "haşiyələnmiş möcüzə" də dadmaq olmaz. Beləliklə, xülasə edək: çiyələk ilə, tələsməmək daha yaxşıdır. Bəzi pediatrların sözlərinə görə, uşaq 3 il əvvəl bu giləmeyvə olmadan edə bilər. Əgər hələ də qırıntıları müalicə etmək istəyirsənsə, körpə 9-10 aydan çoxdur və o, allergik reaksiyalara meylli deyildir, sonra isə aşağıdakıları etməlidir: Çiyələkləri suyun altından yaxşı bir şəkildə çırpın, sonra üst təbəqəni kiçik toxumlarla soyun və şirəli ətirli ətini təqdim edin məhkəmə prosesində. O, xoşuna gəldi mi? Gün içərisində heç bir nəticə görmədiniz mi? Növbəti gün sayını artıra bilərsiniz. Amma ən uğurlu ssenari ilə eyni olsa da, gündə bir uşağın çiyələk edilə biləcəyi giləmeyvə sayı 2-3 çiyələkdən çox olmamalıdır. Bizim kiçik şirniyyatlarımıza daha çox və yoxdur.
Albalı və albalı
Kiraz - meyvə allergik deyil. Şirin bir albalı daha yaxşıdır və alerjenik deyil. və şirin. Yalnız xəbərdarlıq: qırıq kabızlığa meylli olsaydı, daha sonra bir albalı ilə daha çox diqqətli olmalısan, xüsusən də şirəsi ilə, bağırsaqdan düzəldir. Kirazlar uşaqlara aşağıdakı şəkildə təklif oluna bilər: qırmaq, qurğuşun olmadığını yoxlamaq və sümükdən çıxartmaq, qırıntıların şirəli pulpanı emal etməsinə icazə verin. Kirazdan şirələr hazırlaya, kompot hazırlaya bilərik və yaşlı uşaqlar üçün - desertlər. Bütün bunlar albalı üçün vacibdir.
Qızıl Ərik
Ərik həqiqətən kral bir meyvədir. Hər narıncı meyvə kimi, karoten, kalium, pektin və vitamin C bir anbardır. Kirazdan fərqli olaraq, sanki bir saat kimi işləmək üçün bağırsağı stimullaşdırır. Bebeğiniz kabızlığa meyillidirsə, pediatri ona ona püre və meyvə suyu təklif etməyi məsləhət görür (bu, 7-8 aydan çox olan uşaqlara aiddir). Siz digər meyvələr və hətta tərəvəz ilə ərik qurmağa cəhd edə bilərsiniz. Yeri gəlmişkən, əriklər qırışların iştahını mükəmməl şəkildə artırır, onu artırır. Ərik, bir qayda olaraq, allergiya səbəb deyil, uşaq orqanizmi tərəfindən yaxşı qəbul edilir, ancaq yenə də körpəni bədəni sərt dəliyindən qaçınır.
Qara qulaqlı Blueberry
Meyvə yeyənlərə gəldikdə, hər kəs dərhal göz sağlamlığına köməkçi olduğunu və vizyona yaxşı təsir göstərdiyini xatırlayır (provitamin A sayəsində). Amma çox az adam bilir ki, yabanturuluqlarda dezinfeksiya edən və antiinflamatuar effektə malik olan tannin və bağırsaqdan zəhər və toksinləri əmələ gətirən pektin var. Buna görə bağırsaq xəstəliklərində istifadə edilməsi məsləhət görülür. Ancaq normal bir səliqəli uşaqlar mövsüm ərzində mavi püreyi dadmağa mane ola bilməzlər. Blueberries alerjik reaksiyalara səbəb olmur, ancaq yeyinti çörək püresi yeyəcəyi günün qırıntılarının tabağına uyğun olaraq boyanacaq olması üçün hazırlanmalıdır. Ən təmiz formada, bu meşə gözəlliyini bir qırıntıya təqdim etmək çətin deyil, ancaq 11 aydan buğdaya və ya qaynadılmış jellyə əlavə edilə bilər.
Lure-up qaydaları
Və nəhayət, meyvə və giləmeyvə vermək üçün bir neçə qaydalar, onlara təzə vermirsinizsə. Tamamlayıcı qidalanma qaydaları. Birinci tanışlıq məsələsində meyvə püresi və ya meyvə suyu monokomponent olmalıdır (bir meyvədən ibarətdir). Uşağın həzm sistemi üzərində yükün azaldılması ilə yanaşı, bu qayda, əlbəttə ki, tamamlayıcı qidaların tətbiqindən sonra ortaya çıxsa, körpənin allergiyasına səbəb olan şeyləri müəyyənləşdirməyə kömək edəcəkdir. Bu və ya meyvə ilə ilk tanışlığı başlamaq üçün yarım çay qaşığı daha yaxşıdır, tədricən kartof və ya suyu 100 g qədər püresi gətirir Bu bir neçə həftə çəkə bilər. İlk meyvə püresi olaraq, adətən körpəyə bir alma və ya armud təklif etməyi məsləhət görür (körpənin zəif bir boşqab varsa). Cırıq allergiya və yemək pozuqluğuna meyllidir, həssas bir mədə varmı? Ona təzə alma şəklində püresi olmayan bir kartof verin, ancaq bişmiş olanlardan alın. Bunu etmək üçün, almağı yuyun, dilimləri kəsib, bir qazanda qoyun, bir az su əlavə edin və yavaş bir odğa qoyun. Zamanla, həm də kartof püresi və şirələri çox tərkibli olur (iki və ya daha çox meyvədən ibarətdir). Həmçinin tərəvəz ilə meyvə qarışığı, məsələn, havuç-alma şirəsi və ya havuç-ərik icazə verilir. Meyvələr və giləmeyvə taxıllara, tərəvəz püresinə əlavə etmək olar ki, onlardan yalnız ilk doğum gününü qeyd etməyə hazır olan uşaqlar üçün kompakt və kissellər hazırlamalıdır. Bildiyiniz kimi, bir il yarımdan çox uşaqlar üçün yeməklər şirinləşdirməməlidirlər. Daha sonra uşaq şəkərlə tanış olur, daha yaxşıdır. Meyvə çox asidik olduğundan, bir fruktoza əlavə etsəniz, bir şəkərli quruluşa ehtiyacınız olmasa, bir az fruktoza əlavə edin və şəkər əvəzinə tərəvəzlərdə mayiz istifadə edə bilərsiniz. Soyuq suda bir ovuc üzüm atın və qaynadıqda, alma və ya digər meyvə və giləmeyvə əlavə edin, bir qapaq ilə əhatə edin və bir dəqiqədən sonra sobanı söndürün. Kompot hazırdır!