Bir büfe masasının Kraliçası
Omega-3 sinifinin çoxlu doymamış yağ turşularına bənzər bir balıq, gündəlik normanın yalnız üçdə birində məhsulun yalnız 100 qramı olan bir balıq, uzun müddət əvvəl belə şərəfli bir vəziyyətə layiq görülmüşdür. Və anti-PMS vitamin üçün şöhrət qazanmış piridoksin, başqa yerdə daha çox somon daha böyükdür. Ümumiyyətlə, ortalama qadın birdən dərin dəniz balıqına olan sevgisi ilə iltihablansa, onda onun gözəlliyi ortalamanın üstünə çıxacaq! Saç qalınlaşır, dəri təmiz olur, ürək və sinir sistemi daha sağlam olur. Bununla birlikdə, Yeni il ərəfəsində yeməyin "sağlam" potensialına deyil, onun zövqünə diqqət yetirmək adətlidir. Bu baxımdan tender duzunun (somon) və şirin acılığın (greyfurt) bərabər birləşməsi yoxdur! Ekspertlər deyirlər ki, bu salatın xoşuna gəldikdə, kimyəvi maddələr bədənin əhatə və öpüşmələrlə istehsal etdiyinə bənzəyir.
Çeşitli ət
Mal əti haqqında xüsusi bir şey deyilmi? Yalnız bişirmək üçün necə bilməyəcəksiniz! Birincisi, mal əti ətinin əsas "xüsusi" yüksək enerji potensialıdır: qanla bir biftek yeyərkən, bir nəfər eyni miqdarda donuz və ya toyuqdan sonra iki dəfə yüksək olan bir güc gücünü hiss edir. İkincisi, dəmir və sink "maldan gələn" mal-qaralar öz tərəvəzləri ilə müqayisədə bir neçə dəfə daha həzm olunur. Nəhayət, mal və dana içərisində olan linoleik turşu əhəmiyyətli qan sayımlarını normallaşdırır, immunitet sistemini stimullaşdırır və bədəndə bir neçə dəfə malign şişlərin riskini azaldır. Yemək tatları haqqında danışırıqsa, kremin ədviyyə və kremliklə düzgün şəkildə vurğulanmış mal və dana ətinin ən incə kombinasiyası hətta ən təcrübəli yeyənlər arasında inanılmaz hissi yarada bilər. Bayramlar üçün yemək üçün dadlı və vacibdir - bəslənmənin pərəstişkarları budur.
Risk səbəbi
Şampan zəfərinin zövqünü qazanmaq üçün, macəralı başlanğıcınızı ehtiyatla üstün tutmağa imkan yaradır! (Yeri gəlmişkən, qidalandırmanın keyfiyyəti içki keyfiyyətindən daha az əhəmiyyət kəsb edən qəlyanaltılar üçün, özlərini bədənin həddən artıq tatlardan qoruya bilmək üçün distillə edilmiş su ilə yuyulması məsləhət görülür.) Mükəmməl bir aperitif olan zərif aroması və zövqü ilə şampan olan yemək üçün həzm sistemini yaxşı tənzimləyir. Köpüklü şərabın antioksidan xüsusiyyətləri vücudun stressin təsirləri ilə məşğul olur - ürək və qan damarlarını qoruyur. Əhval içkiyə çevrilmədən əvvəl xammala daxil olan bir maya onu vitamin A və bioloji aktiv maddələrlə zənginləşdirir. Bədənin faydaları ilə müqayisədə heç bir şey yoxdur: spiranın meyvə və meyvələrin antioksidant gücünü üç dəfə artırdığı ortaya çıxır! Romantik fıur, şirin təzə meyvəni verən, şampan zərif dadı ilə rənglənmişdir! Bundan əlavə, bu qarışıq bizi bir bayramda güclü şəkildə əlaqələndirir, belə ki valeologlar (səhiyyə işçiləri) əhval ruhi istəklərinin çox olduğu zaman günlərdə şərab və giləmeyvələrə əsaslanan desertlərlə özlərini şişirtməyi məsləhət görürlər.
Kremli zövq
Əgər dondurmanın sağlamlığınıza zərərli olduğunu düşünürsənsə, bu, gözəl kəşflər üçün vaxt gəldiyi anlamına gəlir! Buz müalicəsinin stress müqavimətindən və optimismdən məsul olan serotoninin istehsalına kömək etdiyini sübut edir. Amerikalı alimlər dondurma pərəstişkarı və digər desertləri üstün edənlər arasında "xoşbəxtlik səviyyəsini" ölçmək bacarıblar - əvvəllər daha yüksək idi. Və Alman həkimlər dərmanı dondurmadan daha yaxşı götürməyi yaxşı tapdılar! Əslində, dondurulmuş krem təbii trankvilizator L-triptofanı ehtiva edir, bu da mənfi hissləri neytrallaşdırır. Bu, dünyanın yuxu pills ən dadlı bir soyuq tatlı istifadə etməyə imkan verir! Amma dondurma almağı daha da ciddi tələb edən mütəxəssislər var - bunlar ginekoloqlardır. Əslində süd proteininin və yağın birləşməsi menstrüel dövrü düzəldir - bəzən yalnız bu, çoxdan gözlənilən hamiləliyin başlaması üçün kifayətdir. Doldurma və ya dondurma istifadə edərkən yaşadığımız qayğısızlıq və əsassız sevinc hissi, dondurma mütləq xoşbəxtliyin təcəssümü olduğunda uşaqlıq xatirələri ilə əlaqələndirilir. Dondurmanın Yeni il tortunun və ya şirin hissəsinin ayrılmaz bir hissəsi olmağına görə, biz müsbət münasibət və bayram hissi ilə zəmanət veririk!