Valideynlər üçün olduqca çətin bir məsələ, körpənin allergiya üçün bəslənməsidir. Bunun üçün çox diqqətli bir yanaşma tələb olunur, çünki pəhrizlə diqqətlə düşünülməlidir. Yalnız körpəni qidalandırmaq üçün kifayət deyil, buna görə sağlamlıq vəziyyətinizi daha da pisləşdirə bilərsiniz. Bütün bunların hamısı alerji səbəbi deyilsə, bunun səbəbi, uşağın bədəninin tam olaraq işləməyəcəyi və yeməkləri asimilə bilməməsi. Və bu prosesə reaksiya bir allergiyadır.
Gənc uşaqlarda allergiya üçün terapevtik bəslənmənin əsasları
Körpəyə daha az allerjenik qidadan qidalandırmaq üçün bir çox yemək qida emalının bir neçə yolu var. Məsələn, çörək kartofu, gözəl qızardılmış, soyuq suda bir neçə saat səliqədirsə, mütəmadi olaraq dəyişirsə, ondan nişasta və nitratların çoxunu götürə bilərsiniz. Yağları da etməlisiniz: buna görə də artıq çirkləri təmizləyin, yeməkdən əvvəl iki və ya üç saat itəldin.
Ət yemək zaman ilk suyu boşaltmaq və artıq soyudulmuş suyu olan bütün yağ aradan qaldırılması üçün unutmayın. Çocuğa daha çox yemək bişirmək, bir cüt üçün bişirmək, bişirmək və ya bişirmək lazımdır. Qızardılmış yemək allergik insanlar üçün daha təhlükəlidir. Bir çox meyvə allergiyası məhv ediləcək, meyvə bişirilirsə və ya qaynarsa və xammal şəklində təhlükəli olarsa, müalicə edilən hallarda zərərsiz hala gələcəkdir.
Belə məhdudiyyətlər altında uşağınız ac qalacaq və ya "dadlı" bir şeydən məhrum olacağından qorxmayın. Yadınızdadırsa, qadağaların çoxu yalnız bir müddət tələb olunur, əgər alerjiləri aradan qaldıracaq bir pəhriz istifadə edərsə, qadağan olunmuş məhsullar vaxtla az olacaqdır.
Allergiyalardan əziyyət çəkən bir körpə qidalandırmaq üçün əsas şey bədənin mənfi reaksiya verməsinə səbəb olan məhsulu aradan qaldırmaqdır. Bədənin fərqli qablara necə reaksiya verdiyini öyrənmək üçün təcrübəli ola bilər. Valideynlərə gün ərzində istifadə edilən bütün məhsulların siyahısı, diet gündəlik olaraq yazılması məsləhət görülür. Yeni bir məhsul tətbiq edildikdə, hissənin həcmini və istifad müddətini qeyd etmək lazımdır, sonra da bədənin reaksiyasını (məsələn, qaşınma və ya dırmaşma) izləmək və qeyd etmək lazımdır.
Uşaq üçün yeni yeməklər səhər ən çox iki çay qaşığı verilir, buna görə bütün gün bədənin reaksiyasını izləmək imkanı var. Allergik reaksiya olmadığı təqdirdə, növbəti gün məhsulun miqdarı artırıla bilər və tədricən bir həftə içində çanağın həcmini yaşa uyğun norma gətirir. Allergenik məhsullar pediatr tərəfindən tövsiyə olunan bir dövr üçün tamamilə diyetdən çıxarılmalıdır.
Yaşlı uşaqların alerjisi üçün qidalanma
Yaşlı uşaqlar üçün sağlam bir pəhriz təşkil etmək bir az daha çətindir, bu valideynlərdən daha ciddi bir yanaşma tələb edir. Allergiya səbəb olan məhsullar uzun müddətli istifadə üçün qadağandır. Diyet bir neçə mərhələdən ibarətdir.
İki həftə davam edən ilk mərhələdə, kəskin allergiya dövrünə düşür. Pəhrizin bu mərhələsində potensial təhlükəli ola biləcək və alerjiyə səbəb olan məhsullardan tamamilə imtina etməlisiniz. Yeməklər, ədviyyat, qızardılmış, duzlu, ədviyyatlı, siqaretli, duzlu yeməkləri istehlak etmək tamamilə qadağandır. Məhdud miqdarda taxıl, un məhsulu, süd məhsulları, şəkər və duz qadağandır.
Terapevtik pəhrizin ikinci mərhələsi allergiya təzahürləri ortadan qalxdıqda başlayır və iki-üç ay davam edir. Bu dövrdə körpə alerjenlerinin dietindən, eləcə də məhsullardan, istisna olmaqla, qarşılıqlı reaksiyanın baş verməsi istisna edilmir.
Üçüncü ayın sonu tamamilə allergiyanın təzahürləri yox olarsa, üçüncü, restorativ, pəhriz mərhələsi başlaya bilər. Doğru şəkildə quraşdırılmış alerjenlər istisna olmaqla, yavaş-yavaş allergik qidaları tədricən tətbiq edərək uşağın pəhrizini tədricən genişləndirə bilərsiniz.
Diyetə yenidən daxil olmaq üçün təhlükəli məhsullar səhər saatlarında kiçik dozalarda (təxminən 5-10 g) verilərək, orqanizmin reaksiyasını və gündəlik dietə dəqiq girişləri qətiyyən nəzarət etməlidir. Hər şey yaxşı keçərsə, normal həyatına qayıda bilərsiniz.