İçindəkilər
Onun görünüşünə nə kömək edir? Evdə ayaq qoxusundan necə qurtulmaq olar? Ayaq baxımıOnun görünüşünə nə kömək edir?
- qapalı ayaqqabı və ya sintetik materiallar, ayaqqabı ucuz olmamalıdır.
- sintetik ipdən hazırlanmış çoraplar.
- emosional arousal, stress, qorxu vəziyyəti.
- aktiv həyat tərzi.
- ayaqqabı baxımının və şəxsi gigiyenin laqeydliyi.
- ayaqları arasında mantar.
Evdə ayaq qoxusundan necə qurtulmaq olar?
- Hər gün ayaqlarınızı sabunla yuyub saxlamaq lazımdır, bu, dərinin səthindən bakteriyalar çıxaracaq.
- Hər gün təmiz külotlu çiyin və çorabın geyinməyiniz lazımdır. Sizə göründüyü kimi, axşam saatlarında çantalarınız tərin qoxusuna malik deyil, hələ də yuyulmalıdır. Bu külotlu çiyinlərdə ertəsi gün qoxu bir neçə dəfə artacaq.
- Hər mövsüm üçün bir neçə cüt ayaqqabı var, sonra ayaqqabı yaxşı havalandırılacaq və qurudulur.
- Quru təmiz ayaqları qoymadan əvvəl, külotlu çiyələk və ya xüsusi bir deodorant və ya talk ilə müalicə olundu.
- Xüsusi ayaq kremi istifadə edin, həftədə bir dəfə və gündəlik qayğı üçün istifadə edilə bilər.
Ayaq baxımı
Səhər və axşam gündə iki dəfə ayaqlarınızı sabunla yuyursunuz. Ayaqlarını bir dəsmalla qurutduqdan sonra, talk və ya deodorant istifadə edin. Ayaq üçün olan deodorantdan istifadə etməli və antibakterial və antifungal maddələrdən istifadə etməlisiniz. Ayaqlarının şiddətli tərləmə çəkdiyi kəslər tərin görünüşünə mane olan yüksək keyfiyyətli antiperspirant istifadə etməlidirlər. Bütün bu deodorantlar, antiperspirantlar təmiz yuyulmuş ayaqlara tətbiq olunur. Yuyulmamış bacaklarda ən yaxşı dezodorant müraciət edərsə, yalnız tərin qoxusunu vurğulayır.
Toz ayaqlarının qoxusu ilə mübarizədə xalq vasitələrinə kömək edir
Ağacların qabığının tepsi
1 ədəd kələm qabığının qabağını və 2 yemək qaşığı palıd qabağını götürün, 1,5 litr su tökün və 10 dəqiqə qaynadılır. Bulyon süzülür və 10 və ya 15 dəqiqə aşağı salınır. Bu hamam hər gün, ayaqlarınızı sabunla yuyunduqdan sonra edilir.
Atlı dəndən vanna
4 yemək qaşığı doğranmış ot yarpaqları çəkin, bir litr qaynar su tökün və 3 və ya 5 dəqiqə bişirin, sonra suyu soyun, pelvisə tökün və 1 litr su ilə seyreltin, ayağını 20 dəqiqə saxlayın.
Yağan, nanə və adaçadan olan vanna
Çaydan quru otların 3 qaşığı qaşığı qaynar suya bir litr tökün, dəmləmək, drenaj edək və soyudulmuş infüzyonda ayağınızı 15 dəqiqə saxlayın. Bir aydır ayaqlarımızı yuyduqdan sonra bu hamamı istifadə edirik.
Qoyun, çobanyastığı, kireç adaçası yarpaqlarından vanna
3 yemək qaşığı quru otlar götürün, bir litr qaynar su tökün. İnfüzyon süzülür və biz 15 dəqiqəyə bacakları salırıq.
Tuz banyosu
Bir hövzəyə 2 litr su tökür, 3 stəkan qaşığı masa tuzu və ya dəniz duzunu əlavə edirik, duz tamamilə həll olunana qədər qarışdırın. Ayağını 20 dəqiqə boyunca pelvisə endirək. Ayaqlarımızı yuyarkən bu hamamı istifadə edəcəyik, ayağın kokusunu aradan qaldıracaq.
Asetik vanna
Hovuzda 2 litr isti su içək, 3 qaşığı sirkə əlavə edin və hamamda bir neçə dəqiqə ayaqları buraxın. Bu hamam ayaqlarını hər gün sabunla yuyunandan sonra istifadə olunur. Sirkə əvəz edən kalium permanganat, çəhrayı etmək üçün suya çox əlavə edin və ayaqların hər yuyulmasından sonra bu hamamı tətbiq edin.
Ayaqların xalq tərzi ilə tərləmə müalicəsi
Gündə iki dəfə ayaqlarımızı yuyun, onları təmizləyin, qırmızı sürünən çəmən çayları, yulafdan, arpa və ya huş ağaclarından hazırlanmış çəmən çəmənləri sürüşdürün.
Çorabları, doğranmış samanı və ya palıd qabığını doldururuq, gözəl bir toza çırpılır və bütün gecə corablara yatırırıq.
Artırılmış tərləmə ilə mübarizədə palıd qabığının və ya limon qabığının yandırılması ilə hamam kömək edəcək.
Ayağını meyvə, yarpaq və köpək çiçəkləri ilə yudumladıq. Dərinizin su ilə nəmləndirdiyi, alumun yetişdirildiyi və ya söğüt yarpaqları, alma ağacları, kəklik infüzyonunun qarışığı ilə nəmləndiyi halda tərin xoşagəlməz bir qoxusu yox olacaq.
Çay göbələklərinin infuziyası
Bir litr su ilə 2 və ya 3 qaşıq bir aylıq infuziya və göbələk ilə yuyulduqdan sonra əlavə edin, biz bu həll ilə bədən sürünmək edəcək. Belə ki, sabun qalıqlarını çıxarın. Bir müddətdir çay ağacı infüzyonu, dezodorant kimi hərəkət edir. Hər gün çay göbələk infüzyonu ilə masaj etmək mümkün deyilsə, ən azı həftədə bir dəfə bunu yerinə yetirmək lazımdır.
Tətti xoşagəlməz qoxulardan qurtulmaq üçün ayaqlarımızı sabunla yudumlayırıq və sonra bir aylıq mantarın infüzyonuna batırılmış bir dəsmaldan sürüşürük. Bu çox təsirli vasitədir. Infuziya, ayaqların, tonların, cildin təzələnməsinə səbəb olan bakteriyaları məhv edir.
İndi evdə ayaq qoxusundan necə xilas olmağı bilirik. Ayaq xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün, dərman vasitələrinə və kosmetik vasitələrə müraciət etməlisiniz, ayaqların gigiyenasını diqqətlə izləyin. Qulluq kömək etmirsə, bir dermatoloqla əlaqə saxlamalıyıq, çünki ayağınızın həddindən artıq tərləmə yalnız bir mütəxəssis tərəfindən müalicə oluna bilən bir xəstəlik ola bilər.