Menstrual dövr istənməyən hamiləliklərin qarşısını almaq üçün əsas ola bilər. Bunu etmək üçün, aylıq dövrü necə hesablamaq lazımdır. Şübhəsiz ki, bu üsul yalnız bir qadın yalnız bir tərəfdaş olduqda istifadə edilməlidir, çünki bu üsul cinsi yolla ötürülən xəstəliklərdən qoruya bilməz.
Seksin işğalı "təhlükəsiz" olacağını müəyyənləşdirmək üçün dövrü nəzərdən keçirmək lazımdır, yəni. bunun üçün ən münasib vaxtın olduğu zaman heç bir konsepsiya və ya əksinə olmayacaqdır. Bədənin menstrual dövründə uşağın konsepsiyasına kömək edən və ya mane olan bəzi dəyişikliklər var.
Ayət dövrünün bütün dövrü üç hissəyə bölünür:
- Folliküllərin olgunlaşması;
- yumurtlama;
- Progesteron dövrü.
İlk dövrdə (menstruasiya başlanğıcından ilk 14-16 gün), östrojenlər (qadın cinsi hormonları) çox yumşaqdır və yumurta yumurtalıqlarında əmələ gəlməyə kömək edir.
14-16-cu günlərdə ovulyasiya dövrü follikulun pozulması zamanı baş verir, yumurtalıq ovum qarın boşluğundan ayrılır, sonra isə fallop tüpünə daxil olur. Bu dövrdə, proseslər hipofiz bezinin luteonləşmə və follikül stimullaşdırıcı hormonlarının təsiri altında baş verir; bu hormonların salınması üçün bir siqnal qan içində müəyyən bir estrogen səviyyəsidir.
15-dən 28 günədək davam edən son dövrdə sarı bir cismin formalaşması burst follikulunun ərazisində baş verir və sonra estrogenlərin və progesteronların istehsalına başlayır. Hamiləlik meydana gəldiyində progesteron, fetusun yerləşdirilməsi üçün uterus hazırlayır; Ayrıca, bu hamileliğin inkişafını maneə törətmiş digər foliküllərin olgunlaşmasına mane olur; Əgər konsepsiya baş verərsə, sarı orqan işini dayandırır, hormonların səviyyəsi düşür və embrionu qəbul etməyə hazır olan uterus boşluğunun mukus membranı rədd edilməyə başlayır - menstruasiya başlayır.
Aylıq (menstrual) dövrü hesablamaq üçün bir neçə ay analiz etməliyik. Beləliklə, dövrün müntəzəmliyini müəyyənləşdirin və yumurtlamanın günlərini hesablayın, yəni "təhlükəsiz" günlər meydana gəldiyi zaman, anlayış ehtimalını minimuma endirmək və ya konsepsiya üçün ən yaxşı vaxt hesablamaq olar.
Döngəni hesablamaq üçün proqramlar
Aylıq dövrü hesablamaq üçün kömək edəcək bir çox kompüter proqramı var. Onların köməyi ilə yumurtlamanın başlanğıcını hesablamaqla yanaşı, doğmamış bebeğinizin cinsini də proqnozlaşdırmaqla yanaşı premenstrüel sindromu izləyə bilərsiniz. Körpənin doğum tarixini təyin etmək üçün hamiləlik təqvimi də edə bilərsiniz. Təqvim çap edilə bilər və ginekoloqa təqdim edilə bilər.
Bir dövrü özünüz necə hesablayın
Döngüyü hesablamaq və müstəqil olaraq mümkündür. Bunu etmək üçün, ən uzun və ən qısa dövrləri seçin (son altı ayda). Bu vəziyyətdə, menstrual dövrünün müddəti (aylıq), menstruasiya ilk günündən sonrakı günün birinci gününə qədər olan günlərdir. Daha sonra, ən uzun dövrdən 18 gün çıxarılır və ən azından 10 gün çıxarılır, nəticədə aylıq dövrün başlanğıcında və sonunda müvafiq olaraq konsepsiya üçün bir sıra təhlükəsiz günlər olur. Bu günlər arasındakı dövr hamiləliyin başlaması üçün ən əlverişli hesab edilir.
Bazal temperaturun hesablanması
Çox dəqiqliklə, aylıq dövr bazal temperatur cədvəlləri ilə hesablana bilər. İlk günlərdə temperatur 37 ° C səviyyəsində saxlanılır, bundan sonra kəskin bir düşmə 36,6 ° C, sonra da eyni kəskin ertəsi gün 37,5 ° C-ə qədər yüksələcək. Bundan sonra, temperatura dövrün sonuna qədər təxminən eyni səviyyədə saxlanılır və menstruasiya bir-iki gün əvvəl azalır. İstilik düşməsə, hamiləlik gəldi. Döngə boyunca istilik eyni olsa, yumurtlama olmaz və bu konsepsiyanın mümkünsüz olduğunu göstərir.
Buna görə, hər bir qadının menstrual dövrünü diqqətlə izləməlidir. Və ən kiçik bir dəyişiklik olmasa, dərhal bir ginekoloqa müraciət etməlidir.