Cildinizi hər gün təmizləyin
Ölü dəhşətli miqyaslardan qurtarmaq, siz hüceyrənin yenilənməsini təşviq edirsiniz. Nəticədə dəri daha gənc görünür. Ancaq xatırlayırıq ki, ovuclar (təbii aşındırıcılar olanlar - qoz-fındıqların və ya silikonun kiçik hissəcikləri) həssas dəri üçün çox kobud ola bilər. Glycolic turşusu kimi yumşaq kimyəvi flakonları olan təmizləyicilərə məsləhət görürük. Onlar yumşaq ölü hüceyrələri çıxarın və gündəlik istifadə üçün uygundur. Qırışlarla mübarizə dərin soymağa kömək edəcək. Bu hər altı ayda bir edilə bilər, amma proseduradan əvvəl bir beautician müraciət edin.
Göz kremini laqeyd etməyin
Həssas dəriyi bu sahədə xüsusi olaraq hazırlanmış nəmləndirici kremlər ilə qoruyun. Səhər və axşam onları istifadə edin. Onlar effektiv nəmləndirici komplekslərdən ibarətdir ki, bu da hüceyrələri nəmlə dolur, həcmdə artırır və böyrəklərin qırışmasına kömək edir. Gözlərinizdə şişməyin meyli varsa, gecəni soyuducuya çəkin. Soyuq qan damarlarını daraltır və şişkinliyi azaldır.
Serum almaq hüququ var
Zamanla, günəş və pis ekoloji tərəfindən aktivləşdirilmiş sərbəst radikallar, kollagen və elastin mağazalarını (dəri sağlamlığını qoruyan birləşdirici toxuma) tükəndirir. Onları doldurmaq üçün antioksidanlar, A, C və E vitaminləri və ya üzüm toxumu ekstraktı ilə zəngindir. Saçın böyümə xəttindən dekolte üçün serum tətbiq edin, buna görə də boyun və sinə həm də qidalanma hissəsini alır.
Makiyajınızın cildinizi sağlam tutmasını təmin edin
Təmizləmə və təməl bütün gün dərinizdə olduğundan, yaşlanma maddələrini ehtiva edənləri seçməyin. Qırışlara qarşı mübarizə üçün əlavə təsir üçün SPF qorunması, antioksidantlar, kollagen və hyaluronik turşu ilə məhsullar seçin.
Əlinizlə üzünüzə toxunmayın
Makiyajı barmaqları ilə tətbiq etmək, bakteriyanı yayır, həm də üzün dərisini uzadır. Bunun əvəzinə makiyaj üçün yumşaq təməl istifadə edin.
Dərini gecə-gündüz nəmləndirir
Dərinin quruluğu, qırışların meydana gəlməsinə və böyüməsinə köməkçi olduğundan, dəri təmizlədikdən və serumu tətbiq etdikdən sonra nəmləndirici və ya qidalandırıcı bir krem istifadə edin. Gündüz, SPF faktoru olan kremlərdən istifadə edin. Gecə ən yaxşı seçim cildinizdə hüceyrələrin bərpasını sürətləndirən retinol qaynağı (vitamin A-dan əldə edilmiş) olan bir kremdir.
30 dəqiqə hər gün fitness
Tədqiqatlar səhər məşqlərinə dərinin nəm saxlamaq üçün kömək etdiyini sübut edir. Hızlandırılmış ürək döyüntüsü damarların içərisindən qanı dağıtır, dərhal toxuma toxumları qidalandırır.
Doğru üsulu tapın
Alındakı qırışlar kiçik bir dozada Botox və ya təsiri ilə 3-6 ay davam edəcək bir dosent ilə düzəldilə bilər. Bu dərmanlar bir müddətdir "qırır" qırışların altında olan əzələlərin və hətta dəri. Hialuron turşusu qırışları doldurmaq üçün uygundur. Suları hüceyrələrə bağlayan xüsusi injectionlarda mövcuddur.
Uyqunu laqeyd yanaşmayın
Kifayət qədər yuxu almadığınız zaman vücudunuz bir stress hormonu kortizol çıxarmağa başlayır və nəticədə dəri hüceyrələrini parçalayır. Və daha çox tövsiyə - geri daha yaxşı yuxu (mövqe aşağı "qırışlar" dəri, qırışlara səbəb olur). Vəzifədə qalmağınız üçün xüsusi bir ortopedik yastıqdan istifadə edin.