Bir çox qadın və gənc qızlar diyet üçün sonsuz reseptlər ilə əzab çəkir, lakin təəssüf ki, çəki yalnız yığılır. Diyetlər və onların hər bir insanın orqanizminə təsiri fərqlidir. Qız yoldaşınız banan pəhrizinə yapışaraq 10 kq itirsə, bu, yalnız banan yemək kimi möhtəşəm nəticə əldə edə biləcəyinizə aid deyil. Əslində yanlış pəhriz artıq kiloqramlara deyil, ciddi xəstəliklərə də səbəb ola bilər. Halbuki bütün dürüstlüklərə və diyetlərin mənfi istiqamətlərinə baxmayaraq, qadın əhali yanlış seçilmiş diyetlər olan böyük risklərə məruz qalır.
Modellərə diqqət yetirin. Bu yağsız gözəlliklər dəbli parlaq jurnalların səhifələrini daşıyır. Onlara baxırıq və həsəd aparırıq: əgər paltar daha yaxşı oturacaqdımsa, belə incə olsaydım. Həqiqi həyatda nə baş verir? Qızlar yalnız bir karyera naminə özləri ilə məşğul deyil! Onlar sadəcə faydalı maddələr (maddələr) ilə bədəni zənginləşdirməkdən imtina edirlər və təəssüflər olsun ki, qısa müddətdən sonra bu qızlar yalnız incidirlər. Bunu sizə qorxmaq istəmirəm, yalnız sizi xəbərdar etmək istəyirəm.
Bu səbəbdən bu yazıda bir diyet istifadə qaydaları, diyetlərin qadın bədəninə təsiri haqqında danışmaq istərdim.
Yəni başlasaq .....
Hər hansı bir pəhriz uyğunluğuna qərar verməzdən əvvəl, düzgün olmayan bəslənmənin yalnız çəki artırmadığını, eyni zamanda bütün bədənin zərərli olduğunu unutmayın. Mən izah edəcəyəm: ilk növbədə, düzgün olmayan qidalanma mədəə kifayət qədər təsir edir və dərman və anatomiya dərslərindən xatırladığımız kimi, insan mədəi infeksiyanın fokuslarının inkişafına səbəb ola biləcək ən çox bakteriyaya malikdir. Buna görə xəstəliklərin inkişafı üçün daha bir səbəbi qeyd etmək lazımdır. Mədə çox ağıllı bir orqan, müəyyən bir cədvəl üçün yaxşı işləyəcək. Eyni zamanda yeyirsinizsə, ciddi bir həzm problemi olmayacaqsınız, çünki bir anda mədə mədə şirəsi yaymağa başlayır. Buna əsaslanaraq, pəhriz dəyişikliyi zamanı çox miqdarda mədə şirəsi istehsal edəcək və bu vəziyyət bütün hallarda pis təsir göstərəcək və bir sıra xəstəliklərin təzahürünə gətirib çıxara bilər. İkincisi, cildinizdeki dəyişikliklər çox tez, daha da təəccüblü, daha da pis görünür. Buna görə də, özlərini bədən üçün müstəqil olaraq diyet seçməmək üçün özlərini incə və ilahi görmək istəyən əhalinin yarı yarısını çağırmaq istəyirik. pəhriz yalnız bir həkim-diyetisyen təyin edə bilər!
Bu günə qədər hər bir orqanizm üçün fərdi diyetləri inkişaf etdirən bir çox konsaltinq mərkəzləri yaradılmışdır. Bir mütəxəssis tərəfindən hazırlanan bir pəhriz bədəni, cildinizi və ya bədəninizi bir bütün olaraq zərər görməyəcəkdir.
Dərinin yaxşı vəziyyəti və rəngi, düzgün olmayan bir seçilmiş diyet halında, qidalanmanın qəbulundan asılıdır, dəri xüsusiyyətlərini dramatik şəkildə dəyişəcəkdir. Quru tipli dəridən, qara nöqtələrin, siçovulların və yağlı parıltunun görünüşünə gətirib çıxara bilər. Çox uşaqlıqdan ideal bir üz dərisi üçün mübarizə aparırsınız, üzünüzün təmiz və gözəl olmasını təmin etmək istəyir və yalnız bir səhv səbəbiylə bütün səylərinizi silə bilərsiniz.
Fiziki fəaliyyətlə bağlı bir neçə söz demək çox vacibdir. İdman etmək, yalnız dəri və əzələləri gücləndirməklə yanaşı subkutan yağ yaradan bir çox kalori yandırmağa kömək edəcəkdir.
Yuxarıdakılardan etibarən qeyd etmək istərdim ki, hər bir pəhriz problemlərə gətirib çıxarmayacaq və bədənin dövləti əsasında seçilməsə, əlbəttə ki, bir neçə kilo məbləğ itirməyinizə kömək edəcəkdir. Buna görə də, hörmətli qadınlara müraciət edirəm, öz orqanizminiz üçün qərar vermirəm, tez-tez lazım olanları tahmin etmirsiniz. Əgər artıq məbləğdən atmaq arzusu varsa, bir diyetisyen yardımına müraciət etmək daha yaxşıdır. Vücudunuzun vəziyyətini öyrəndikdən sonra, şəxsən sizin üçün zərərli olmayacaq bir pəhriz hazırlayacaqdır. Və yalnız unutmayın, kilo vermənin ən yaxşı yolu bir pəhriz ilə müntəzəm məşqdir.
Xoşbəxt ol və vəziyyətinizi nəzərdən keçirin!