1. Pəhrizin dəyişdirilməsi.
Qışda, əsasən, əsasən püresi, süd məhsulları, ət yeyirsiniz. Belə qida qələvi sayılır - mədə şirəsinin istehsalını azaldır. Baharın gəlməsi ilə artıq bu cür istəmirsiniz, çünki artıq belə yeməkdən yoruldunuz. Bağdan təzə bir şey istəyirsən. Bu məhsullar, mədə mukozasını qıcıqlandıran mədə suyunu stimullaşdırır. Bütün bunlardan sonra bədəniniz artıq bu cür yeməklərlə alışmışdır.
2. Leitaminoz.
Mədə və bağırsağın mukozasının qabiliyyətini qorumağa çalışmaq.
3. Epidemiyanın dövrü.
Qrip epidemiyası və soyuqdəymənin uzun müddət ərzində müxtəlif növ dərman alırıq. Aspirin və onun əsasında hazırlanan preparatlar, mükəmməl membrana zərər verir və çox miqdarda mədə şirəsi istehsal edir. Paracetamol qaraciyərə pis təsir göstərir və fəaliyyətini pozur.
4. Stress.
Psixoloqlar psixi xəstəliklərə məruz qalan insanların ən çox mədə və mədədən əziyyət çəkdiyini fərq etdi.
İndi biz mədə və mədə xəstəliklərini nəzərdən keçirəcəyik.
Qastrit mədə narahatlığıdır. Üst qarın içində ağrını artıraraq, "qaşıq altında" yüksək turşuluğa sahib olduqda. Açıq bir dövlətdə, bu bir yeməkdən sonra bir və ya iki saat içində gəlir, başqa bir yemək yeməyindən narahatdır. Əksinə, iştahı ala bilməyəcəksiniz. Amma həzm, hirslənmə və hər cür xəyal qırıqlığı olacaq. Gastrit, pankreas, safra qişası, bağırsaq xəstəliyinə səbəb ola bilər.
Bir ülser mədə narahatlığıdır. Sonra ağrılı hisslər, sonra yalnız ürək yanması görünür. Bəzən bel ağrısı ilə xəstələnə bilər. Həkim olmadan, siz nə qədər acı çəkdiyinizi anlamırsınız.
Ürək çatışmazlığı mədə narahatlığıdır. Bəzən özü və bəlkə də xəstəlik əlaməti yaranır. Şərq mətbəxindən bir şey yeyirsinizsə, onun görünüşü çıxarılmır. Lakin əgər üç gün ərzində yoxsa. Bu daha ciddi bir şeyin əlaməti. İmtahandan sonra tam olaraq nə tapa bilərsiniz.
Həzmsizlik zamanı, həkim pankreasın fəaliyyətini araşdırır. Bunun üçün hətta tənəffüs testləri də mövcuddur. Bundan sonra, əgər bir doza enzim təyin etməsi lazımdırsa. Bəzi simptomlar ferment aktivliyinin azalması ilə nəticələnə bilər. Burada uyğun analizlər etmədən edə bilməzsiniz.
Dispepsiyanın görünüşü onun əsas səbəbindən asılıdır. Qarın üst hissəsində, mədə bölgəsində olarsa, çox tez yeyəcəksiniz. Və hətta kiçik bir yemək ağızda ağırlıq, belching, ürək yanması, ürəkbulanma və acıya səbəb olacaq. Dibində, sonra tualetə şişkinlik və asılılıq.
Bəzən mədə və mədə problemləri yalnız zəiflik və yuxusuzluq ilə məhdudlaşır. Lakin tez-tez tualetə əlavə olunarsa, malabsorbsiya zamanı problem ola bilər. Yəni, maddənin zəif səthi. Bunun səbəbi, pankreasın qeyri-kafi enzimatik fəaliyyətidir. Ona görə də disbiyoz da baş verə bilər. Tez-tez bu zülal böyük miqdarda qida rasionuna əlavə edildikdə olur. Pəhriz dysbacteriosis ilə qızartmaq olmaz, təzə bişmiş çörək, turşu, ədviyyatlı, duzlu, bişmiş, konservləşdirilmiş və soda su. Belə hallarda bitkilərin infuzionu içmək daha yaxşıdır - onlar iltihabları azaldacaq. Bu cür otları romantik, nanə, linden, it gül kimi ala bilərsiniz. Marigold, ağcaqanad, kimyon, şüyüd, ana və öküz, yarrow decoctions. Şirniyyatların istifadəsini azaldır.
Mədə və mədə xəstəlikləri ilə olan daha çox problem, tərəvəz və meyvələrlə daha diqqətli olmalısınız.
Sağlamlığınıza baxın və həmişə sağlam ol.
Elena Klimova , xüsusilə sayt üçün