- Az yağlı mayonez - 3/4 kubok
- Kefir yağsız - 1/2 fincan
- Duz, bibər - - Dadmaq
- Makaron - 350 qram
- Zucchini - 1 parça
- Sarı cirit - 1 ədəd
- Brokoli - 1 parça
- Havuç - 1 parça
- Soğan qırmızı - 1/2 parça
- Cəfəri - - dadmaq
Birincisi, salat üçün mayonez, kefir və ədviyyat qarışdırmaq üçün bir sarğı quracağıq. Bir həcmli ardıcıllıqla qarışdırın. Çox az miqdarda maydanoz hazırlamaq. Soyunma üçün yeşilliklər əlavə edin, qarışdırın. Soyunma hazırdır. Salat üçün lazım olan tərəvəzləri hazırlayın. Yenə tərəvəzlər mövcud olan hər hansı bir yerdə istifadə edilə bilər - resept tam istifadə etdiyim tərəvəzləri istifadə etməkdə israr etmir. Brokoli kiçik çiçəklərə çevrilir. İncə yarım üzüklər, zucchini və zucchini - nazik dilim kəsilmiş soğan. Yerkökülər böyük bir qaba sürüşdürür. Duzlu suda qaynadarkən makarna atırıq, bişirdikdən sonra qaynatmaq. Makaron üçün 30 saniyə əvvəl biz brokolini suya əlavə edirik. Brokoli 30 saniyə daha çox pişirilməlidir. Hazırlanmış makarna və brokolini biz bir dırnaq atırıq, yuyulur. Makaron və brokkoli otaq temperaturu ilə soyudursa, hazırlanmış tərəvəzlərlə qarışdırın. Biz bunu doldururuq. Karıştırma. Makaron ilə tərəvəz salatı hazırdır. Bon appetit! :)
Xidmətlər: 10