Ayrıca, vagina iltihaba səbəb olan patogen bakteriyalara nüfuz edən bir "boşluq boşluğu" ola bilər. Yeri gəlmişkən, vajinanın divarlarının düşməsi xüsusilə hamiləlik dövründə varikoz damarlarına səbəb ola bilər.
Seks haqqında söz
Abortdan hazırlanan mərtəbə kasları intim həyatın iştirakçılarıdır. Cinsi əlaqə zamanı, onların daralması vaginal kanalın əzələlərinin daralmasına səbəb olur və bu, hər iki tərəfin bir neçə dəfə cinsi məmnuniyyətini artırır. Sonra qadın orgazm problem deyil. Pelvik zəminin əzələləri zəifləsə, cinsi həyat keyfiyyəti toxunma hissi pozulduğundan çox çəkir. Tez-tez bu, libidoda azalma ilə müşayiət olunur (cinsi istək). Bir qadın istəsə, cinsi əlaqəyə girir, ancaq ailəni xilas etmək üçün. Belə bir vəziyyət ağrılarla müşayiət oluna bilər, xüsusilə vagina divarları aşağı salındıqları üçün, yumşaq yumşaq toxuma toxumasında sinir uclarını uzatmaq və uzatmaq, uzun müddətli yürüş zamanı ağrıya səbəb olan və ya hətta yatarkən bir çox bağlayıcı quruluşa malikdir. Hələ doğum verməmiş olanlarda, bəlkə də, doğumsal patologiyalarla əlaqəli genital orqanların pozulması (lakin demək olar ki, heç bir fəlakət yoxdur). Həddindən artıq başlama və ya hamiləlik ilə əlaqədar problemlər yaranmaz, lakin doğumdan sonra əzələlərin və ligamentlərin vəziyyəti pisləşir, daha da uzanır.
ABC doğum
Xüsusilə boşluqlar olduqda doğuş tez-tez pelvis mərtəbə əzələlərinə xəsarət yetirir. Onların orijinal vəziyyətinə qaytarmaq çox çətindir. Bütün bunlar zədələnmiş toxumaları birləşdirmək üçün hansı üsuldan asılıdır. Bu gün çətin doğum üçün ən optimal variant epizyotomiyadır (ürək çatışmazlığı və uşağın klan craniocerebral zədələnmələrindən qaçınmaq üçün perineumun cərrahi diseksiyası, tez-tez fetal başın ölçüsü vaginal açılışın həcmindən çox olduqda olduğu hallarda). Epizyotomiya məsləhətdir, çünki cərrahi kəsik fasilələrlə müqayisədə daha az görünür yara yaradır, daha sürətli iyileşir və daha az qan itkisinə səbəb olur.
Perineotomiya ilə perineum labia majora'nın posterior adezyonundan anusun istiqamətinə qədər çatmayıb, onu çatmaz. Həkimlər bir neçə il bundan əvvəl bu cür əməliyyatın üstünlüyünü seçdilər, çünki dərhal sonra səliqədir. Lakin, perinotomiyalardan sonra tez-tez komplikasiyalar var - bərpa dövründə genital prolapsiyanın nisbəti yüksəkdir. Əməliyyatdan sonra bir qadın mühərrik rejimini pozarsa: ağırlıqların qaldırıcıları idmanda çox aktualdırsa, relapsların 30% -dəkdir.
Belə xəstəliklərin qarşısını almaq üçün bir ay müddətində həkimə gəlməlisiniz. Reabilitasiya prosesini nəzarət altında saxlayın - bərpa səni gözləməyəcək.
Özünüzü necə yoxlamaq olar?
Pelvik disfunksiyanın hər hansı bir ilk əlaməti varsa asanlıqla müəyyən edə bilərsiniz. Anksiyete simptomlarının göstəricisi - əgər doğru olsa, bu ifadələrin ən azı biri. Cinsi əlaqə içərisində, idman oynarkən, havanın vaginaya girəcəyini hiss edir, xarakterik bir sarsıntı səsi eşidilir. Öskürək və ya hapşırıq zamanı sidik özbaşına salgılanır. Urinmə çətindir. Siz kronik cinsi infeksiyaya meylli olursunuz.
Diaqnostika
Ginekoloqun menstruasiya ilk günündən bir ilində (palpasiya, smear, sitologiya üçün testlər) bir dəfə yoxlanılması. Anamnezin toplanması (xəstəliklərin inkişafı, həyat şəraiti, xəstənin əvvəlki xəstəlikləri barədə məlumat). Ultrasəs (ultrasonla müayinə - bu, uterus, daxili orqanlar, daşların olması) düzgünlüyünü müəyyənləşdirir. Vaginanın əzələlərinin gücünü qiymətləndirmək üçün xüsusi vasitələrlə yoxlanılır (vaginaya gətirilən armud, onun əzələləri tərəfindən sıxılır, qüvvəsi göstəricinin köməyi ilə qiymətləndirilir). Metod ümumi deyil, daha effektiv deyil - palpasiya və vizual yoxlama. Sidik axınının təzyiqini ölçən cihazlar (idrar orqanlarının funksiyası pozulmuş halda).
Müalicə
Egzersiz terapisi (LFK) - vajinanın əzələlərinin zəifliyində profilaktik və ilk dəyişikliklər üçün xüsusi məşğələlər gələcəkdə orqan qaçağının qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Aralıq təbəqənin əzələləri üçün mütərəqqi terapevtik məşqlər həyata keçirirsinizsə, özünüzə və bədəninizə kömək edəcəksiniz.
Biofeedback (bioloji geribildirim) zəifləmiş pelvis mərtəbə əzələlərinin (gündə dörd həftədən 30 dəqiqə) bərpası, onların işlərini düzəltməyə öyrədilməsi üsuludur - lazım olduqda və doğru güclə qısaldılmasıdır. Xüsusi aparat üzrə təlimlər şəklində həyata keçirilir. Kasanın yuxarı hissəsində olan sensor, əzələ daralma amplitüdünün bioelektrik siqnalını qeydiyyatdan keçirir, onların işinin görüntüsü monitorda göstərilir.
Əzələlərin elektrostimulyasiyası - zəif elektrik cərəyanlarının köməyi ilə onları tonunuza gətirir. Bu sinir və əzələ toxumasını bərpa etməyə kömək edir. Metod kompleks fiziki məşqlərlə müqayisə edilə bilər: müxtəlif əzələ qruplarını hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər.
Cərrahi müdaxilə. Kompleks hallarda plastinka sidik implantının vaginanın mükəmməl membranı altında implantasiyası ilə istifadə olunur - bu skelet əzələ strukturunu dəstəkləyir. İmplant həyat üçün qoyulur.
Qarşısının alınması
Fiziki məşqlər aparılır: gəzinti, üzgüçülük, bisiklet, koşma (çox çəki olmadıqda, intraabdominal təzyiqin artmasına səbəb olur). Dərslər vumbildingom (intravaginal əzələlərin idarə sənətini başa düşmək).
Latın Amerikası rəqsləri (kiçik çanaq toxumalarında qan təminini yaxşılaşdırmaq). Vaginal toplar (vaginanın əzələlərini, xüsusilə də düzgün olmayan əzələlərin tonunu artırırıq).
Pelvik əzələləri gücləndirmək üçün işlər
Gündə iki dəfə bu məşqləri yalnız 5 dəqiqə təşkil edərkən, bir çox pelvis mərtəbə sağlamlığı problemindən qaçınacaqsınız. Əzələlərin müqavimət qüvvəsi və tonları artdıqca, toxumaların qan təzyiqi yaxşılaşır, cinsiyyət dövründə toxunma hissi artır.
• "Velosiped" - çiyin bıçaqlarında (aşağı tərəfdən dəstəkləyən əllər) yatarkən bisikletçinin ayağını təqlid edin.
• "Kuş" - çiyin bıçaqlarında (arxa tərəfi dəstəkləyən silahlar), ayaqları vertikal olaraq gövdəyə nisbətən 90 dərəcə qədər qaldırır - pelvis üçün əla boşalma.
• Arxasında yatarkən, ayaqları tərəflərə qaldıraraq - əzələləri gücləndiririk.
• Biz diz dirsək mövqeyində - bir pişik kimi - mümkün qədər əyilməklə, ayaqlarımızı yerdən arxa tərəfə atırıq. Perine işlərinin kasları.
• Peyğəmbərin əzələləri, daxili budlar öyrədilmiş bir model kimi başındakı bir kitab ilə düz bir xəttdə gəzirik. Diqqət: əgər məşqlər sizin üçün çətin olsa, onları etməyəsiniz və ya daha yüngül olanları əvəz etmirsiniz. Fiziki fəaliyyət əyləncəli olmalıdır. Unutmayın ki, ən az həftədə bir dəfə normal cinsi həyatınız sağlamlığınızı əhəmiyyətli dərəcədə artıracaq: əzələlərə qan tədarükünü aktivləşdirir, hormonal fonları yaxşılaşdırır, endorfinlərin salınmasını təmin edir - xoşbəxtlik hormonları. Başqa bir qadın üçün başqa nə lazımdır?
Pelvik zəminin qadınları
Yaralanmalar.
Təkmilləşdirilmiş fiziki fəaliyyət; qaldırıcı çəkilərlə bağlı iş.
Davamlı məşq və sonra kəskin dayandırılması (bu, əzələ atrofiyasına - tələb edilməmiş toxuma təsirini və strukturunu itirir).
Uzun müddətli kronik öskürək.
Konjenital xüsusiyyətlər hiperelastozdur (doğumdan bəri bütün bağlar və toxumlar çox elastikdir).
Doğuş.
Əzələ və bağlayıcı toxuma displaziyası (strukturun pozulması).
Climax (östrojen səviyyəsinin düşdüyü anda, toxumaların və bağların strukturu məhv edilir). Estrogenlər adipoz toxumasında yığılır. Daha çoxdur ki, menopozun yumşaq, daha sonra və ağrısız bir şəkildə olacağı ehtimalı yüksəkdir.