Bizim dövrümüzdə bir çox diyet var ki, bununla qısa müddət ərzində çox miqdarda kiloqram qıra bilər. Bu və ya digər pəhrizli qadınlar üçün sürətli kilo ittiham edənlərin nəticəsi. Qısa bir müddət ərzində artıq çəki sürətlə axıdmanın müsbət və mənfi tərəfini düşünün.
Sürətli kilo itkisinin müsbət məqamları
Hər hansı bir qadın, xüsusilə yazda, kurorta getmədən əvvəl, aşiq dövründə gözəl görünmək istəyir. Həqiqətən, qadının qısa müddətdə ehtiyacı olan zamanlar var. Şübhəsiz ki, bir çox qadın tez çəki itirirlər. Belə diyetlər yaxşıdır, çünki qarşıdan gələn tərəf üçün paltar geyə bilərsiniz, bu, bir az sıx olan, dostların qarşısında öyünən və s. Ancaq az adam, qadın orqanının sürətli kilo kaybına necə reaksiya verdiğini düşündü.
Qadınlar üçün sürətli kilo itkisinin mənfi təsiri
Tez kilo vermək üçün, bir qayda olaraq, xüsusi bir diyet istifadə olunur (istisnalar xəstəlikdir). Bədənə daxil olan qida maddələrinin kəskin çatışmazlığı hormon çatışmazlığına səbəb ola bilər. Çox qadın ağırlıq itkisi səbəbindən menstrual dövrünü itirir. Tibbi statistikaya görə, "yüksək sürətli" diyetə qarışan qadınlar erkən menopoza malikdirlər.
Çox az adam bilir, amma sürətli kilo itkisi olan diyet kəşfiyyatı azaldır. Əslində, orucda serebral yarımkürələrin birləşməsi pozulur. Bu, gələn məlumatların və onun işlənməsinin qavranılmasına, yaddaşın pozulmasına səbəb olur. Buna görə də bir pəhriz çəkən qadınlar üçün tövsiyə edilmir. Bu pozuntu reaksiyası, bunun səbəbi yolda bu və ya digər vəziyyətə vaxtında cavab verə bilməz.
Həddindən artıq kilo itkisi qaraciyərə böyük zərər verə bilər. Bu orqan üçün kəskin kilo yavaş şişmanlıqdan daha təhlükəlidir. Bu, qeyri-alkoqollu steatohepatit kimi ciddi bir xəstəliyə səbəb ola bilər. Və simptomlar uzun müddət sonra, qaraciyər artıq zədələnmiş olsa da ortaya çıxa bilər. Bundan əlavə, bir çox xanım yağ yandırmaq üçün müxtəlif əlavələr (bioloji cəhətdən aktiv) alır. Və tərkibini təşkil edən maddələr zərərsizdir. Bu cür aşqarlar qaraciyərə mənfi təsir göstərə bilər. Sürətli kilo itkisi üçün əlavələr edərək qaraciyər çatışmazlığına səbəb ola bilər. Qadın vücudunda ağırlıqlı karbonhidratlar və yağların kəskin azaldılması ilə qaraciyərə süründürülməsinə baxmayaraq, artıq miqdarda əmələ gəlir. Buna görə də, qaraciyərin şişmanlığını ala bilərsiniz, bu da hepatit və hətta siroz riskini artırır.
Bundan əlavə, sürətli kilo itkisi ilə qadınlar dəridən əziyyət çəkirlər. Bu, orta yaşlı qadınlar tərəfindən daha çox fərqlənir. Lazımi qida olmaması səbəbindən dəri cilalanmış olur, elastikliyini itirir. Bundan əlavə, sıx kilo itkisi dövründə, kas-iskelet sistemi işlədilir. Bu, osteoporoz riskini artırır, çünki kifayət qədər kalsium olmayacaq, sümük toxuması daha kövrək olur. Bundan əlavə, çəki itirmək vərəm xəstəliyinin inkişaf riski olan insanlara təhlükə yaradır. Yuxarıdakıların hamısına əlavə olaraq, çəki sürətli azalma ilə, kilo itkisi tez qaytarılır. Sürətli kilo itkisi ilə, artıq kilo atılır, lakin yağların görünüşünün səbəbləri aradan qaldırılmır. Nəticənin uzun müddət saxlanmaması halında özünüzü yeməyə məhkum etmək lazımdırmı?
Ancaq bir çox qadınlar mübahisə edə bilərlər, niyə bu cür dietlər sağlamlığa mənfi təsir edərsə, o qədər məşhurdur. Əslində, zərərli tərəf çox kilo itkisi "təbliğ edən" müxtəlif jurnallarda nadir hallarda təsvir olunur. Buna görə, tez çəkinməzdən əvvəl hər hansı bir qadın, moda xərac ödəmək, sağlamlığınızı korlamaq olub düşünmək lazımdır. Hətta bu şəkildə çəki itirən sevimli bir dost olsa belə, böyük görünür və yaxşı hiss edir - bu, yaxşı işlədiyinizi demək deyil. Axı, hər bir insanın özünün xüsusi orqanizmi var. Həqiqətən rəqəmi yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, kilo vermək üçün başqa yol seçməlisiniz. Məsələn, fiziki məşqlər (evdə, klubda və s.) Etmək və eyni zamanda qadın bədən üçün zəruri maddələrdən zəngin olan bir pəhrizdən istifadə etmək.