Aktrisa Elizabeth Hurley 52 yaşında ad günündə möhtəşəm görünür və mütəmadi Instagram-da incə rəqəm və düz, hamar bir görünüş göstərən şəkilləri dərc edir. Star abunəçiləri, mayo içərisindəki şəkillərə isti it və ya çörəyi kənara qoymaq üçün ən yaxşı motivasiya olduğunu etiraf edirlər. Hər kəs aktrisa ideal rəqəmi və çiçək açma görünüşünü saxlaya bildiyi üçün gizli reseptlər ilə çox maraqlanır, ancaq bu qaydalar çox sadədir və əlçatan olur, yalnız onlara daim dayandığınız və həyatın bir hissəsini daha yaxşı etmək lazımdır.
Elizabeth Hurley-dən gözəllik və sağlamlıq sirləri
Aktrisa səhərə bir isti su ilə başlayır. Çox dadlı deyil, həzm üçün son dərəcə faydalıdır. Elizabeth ertəsi gün suyu daim içir: yalnız bir neçə yosun olsun, ancaq həmişə əlində olmalıdır. Su bədəni yeniləyir və tonlayır, yorğunluq hissi aradan qaldırır və anında aclıq hissini təmin etmək üçün kömək edir. Əgər bu kömək etmirsə, ulduz bir tərəvəz şorbasının qabını yemək və ya bir fincan çay içməyi, bir sandviç və ya rulonun üstünə vurmağı məsləhət görür. Bir oyunçu təcili olaraq kilo vermək lazım olduqda, su, çorba və çay demək olar ki, onun gündəlik diet bütün təşkil edir. Digər günlərdə Elizabeth balıq, qəhvəyi düyü və tərəvəz üstünlük verir. Yıldız praktiki olaraq qızardılmış və yağlı yeməklər yemir və şişkinliyə səbəb olan meyvələri sevmir. Son yemək yatmadan əvvəl ən azı iki saat əvvəl olmalıdır.
Əlbəttə ki, fiziki məşqlər olmadan, bir incə və sıx bədəni unuta bilərsiniz. Lakin Elizabeth idmanın bir tərəfdarı deyil və idman zalı içərisində özünü geymək istəmir. Bunun əvəzinə, hər səhər bir işə davam edir və mümkün qədər tez-tez getməyə çalışır. Evdə, o, yoga edir, o, mətbuat üçün sit-up və təlimlər edir, sonra bir və ya iki dəqiqə soyuq duş altında dayanır. Elizabeth, fransız qadınların gündəlik istifadə etmələrinə gətirib çıxardığına inanırlar ki, onlar zərif rəqəmlər və elastik dəri ilə məşhurdurlar. Nəhayət, Hollywood ulduzundan daha bir sirr - bir aktris günəş yanığının bir rəqibidir və gözəl bronz kölgə dəri xüsusi bronzlaşma losyonları ilə dəri verir.