Asanlıqla doğru
Gündəlik cədvəldə ayaq baxımı üçün belə prosedurları edin.
Kontrast duş edin
Bir fincan qəhvədən daha pis olmayın, ayaqları üçün bonus olaraq - qanları ətrafdan çıxartın və şişmədən qoruyun. Hər bir duşun müddəti - su prosedurlarının tamamlanmasında, ayaqlarınızı barmaqlarınızın iplərindən bir neçə dəfə, bir-birinizə alternativ soyuq və yaxşı isti su ilə durulayın; mümkün qədər soyuq tökmək bitirmək. Yeri gəlmişkən, bu gələcək üçün bir işdir - soyuqlaşdıqda, heç bir şaxta sizin üçün qorxmur.
Bakıcıya müraciət edin
Sizin ehtiyaclarınıza görə seçin. Talkiz və antiperspirantları deodorizing həddən artıq tərləmə və xoşagəlməz iy ilə başa çatacaq. Onların tərkibində tərləməni azaltan taninlər, tərin qoxusunun görünüşünə mane olan antiseptiklər. Daha çox yönlü soyutma jeli: dərhal udulur, asan nəmləndirici və deodorize təsir göstərir və bütün gün üçün xoş bir sərin hissi verir.
Kosmetik çanta bir soyutma spreyini qoyun
Bir flakonda soyuqqanlığın təsiri, üz üçün təzələnən, tonları olan termal suya aiddir və doğrudan külotlu çiyələklərə tətbiq edilə bilər.
Sakitləşdirici ayaq banyosundan zövq alın. Soyuq suda nanə və ya evkaliptin əsas yağını (mükəmməl yorğunluq və şişkinliyi aradan qaldırın) və ya lavanta və ya rozmarin rahatlatıcı özləri ilə dırmaşan topları əlavə edin. Ayağın yaxşı və xüsusi duzları, yorğunluğu tez bir zamanda rahatlaşdırır və dərini yumşaldır.
Asan bir ayaq masajı edin
İstəyirəm - ayaqları üçün uyğun bir krem ilə. Quru dəri üçün peeling meylli ayaq, məsələn, qidalandırıcıdır. Çatlar varsa, onlara xüsusi eczane məlhəmi (bir dermatoloq və ya şüar tərəfindən təyin edilmiş) və ya iyileştirici kremlər (Gehwol, Vichy) tətbiq olunmalıdır. Əgər istilikdə ayaqlarınız soyuq qalarsa, qan dövranını yaxşılaşdıran xüsusi istiləşmə balzamını istifadə edə bilərsiniz. Daha çox yüngül nəmləndirici emulsiyalardır (Mavala).
Bacakların güclü şişməsi ilə, hətta Venotonics yaxşı, ginkgo biloba, at kestanesi, qarağat yarpaqları və qırmızı üzüm, müntəzəm (vitamin P) ekstraktları ilə yaxşıdır. Varikoz damarlarından qorumaq üçün gəmiləri gücləndirirlər. O, Amerika menecerlərinin sevdiyi ziyafəti ilə ondan qorunacaq - ayaqlarını masaya atır.
Ayaqları soyma ilə müalicə edin
Bu, pedikürün ömrünü uzatmağa və dərinin yumşalmasına kömək edəcəkdir. Bunu etmək üçün bir ovuc tətbiq etməlisiniz, yaxud pomza daşla dabanlarınızı sürüşdürün və ya zımpara və ya keramika örtüklə cilalanmış olun. Onlar keratinize dərini səliqəli çıxarırlar, amma onların ümumi yığılmasını gətirmirlər. Bundan sonra ayaq kremi tətbiq edin və ya bir maska ilə şımartın. Xüsusilə yaxşı, mavi gildən və ya dəniz tuzu və evkaliptdən çıxarılmışdır. Həftədə bir neçə dəfə bunu.
Təmir işləri
Yaz aylarında hər 2-3 həftədən bir pedikür keçirilir. Bu prosesi peşəyə sövq etmək daha xeyirlidir - özünü artıq görməməyə və ya kəsilməsinə icazə verməyəcək, ayaqları dezinfeksiya edilən vasitələrlə düzgün müalicə etdirin.
Ayaq salonlarının ziyarət üçün üstünlükləri seçimin genişliyindədir. Orada xoş bir prosedur üçün bir çox cazibədar seçim təklif edə bilərsiniz. Dəniz, bal, çəhrayı və s. Müxtəlif növlərdə klassik kəndirli, donanma və ya Avropa, spa pedikürü.
Avropalı versiya heç bir problem ayaqları üçün uyğun deyil - əhəmiyyətli çağırışlar, mişarlar və çatlar olmadan. Çeşitli nozzle olan donanımlı xüsusi maşında, bulanık iyileşmiş dərilər və kütiküllər növbə ilə çıxarılır, cilalanmış və dəri tərəfindən yumşaldılır.
Ümumiyyətlə, pedikür, ayaqlarınızı özünüz üçün qoymaq istəyəndə bir neçə əsas manipulyasiyadan ibarətdir.
Azaldılması
İsti vananın köməyi ilə keratinləşdirilmiş hüceyrələrin və kətanların çıxarılması asanlaşdırılır. Bunu etmək üçün suya (Bishoff, Allessandro, Gehwol) xüsusi efervesan tabletlər, duzlar, mayelər və köpüklər əlavə edilir. Çəlləkdə dabble - 10 dəqiqədən çox deyil.
Özünüzə zülmdən xilas olmaq, ayağınıza zərər vermək riski
Təmizləmə
Pis başlamışdı - bir ovucu. Ayaqları olduqca böyük hissəciklər (duz, sümüklər, kristallar, vulkanik qayalar) ilə fərqlənirlər, eləcə də kobud dəri çıxarırlar. Fırça, incə masaj hərəkətləri ilə tətbiq edilir və iyirmi ayaq üzərində süründürülür, sonra yuyulur. Bəzən peşəkarlar soyuducu dayağını əlavə sarımları ilə əlavə edirlər ki, bu da kobud cildin yumşaldılmasıdır. Bəzi qızlar ayaqlarını sağlam və gözəl saxlamaq üçün necə sertifikat almırlar, amma ekspertlər bunu anlamaqda kömək edəcəklər.
Bundan sonra, ayaqları pomza və ya cilalama faylları ilə (paltar pedikürində - toxuculuq məmulatları) müalicə olunur. Çörək və qarğıdalılar varsa. Onların qədəri ciddilik dərəcəsindən asılıdır. Onlardan müstəqil şəkildə qurtarmaq istəməyən - dəri daha da ağır dərəcədə coarsening, ayaq travmatizasiya və infeksiya gətirilməsi təhrik risk. Bu botanist master pedikür aradan qaldırılması bilər, lakin zəng problemi doktor saxta ilə birlikdə daha yaxşı həll olunur.
Kütikül müalicəsi
Yumşaldıcı gel və ya həll həlledici üçün tətbiq edilir və bir neçə dəqiqədən sonra (klassik pedikürdə) kəsilir, narıncı çubuqla (Avropa daxilində) səliqəsiz cilalanmışdır (avadanlıqda).
Enerji təchizatı
Yüngül masaj ilə maska və ya qidalandırıcı krem tətbiq edin. Bu dəri qidalandırır, pedikürün təsirini düzəldir və daha davamlı edir.
Lakın tətbiqi
Baza tətbiq etməzdən əvvəl, dırnaqları quru və yağdan təmizləmək üçün bir ləkə ləkəsi təmizləyici ilə silin. Tırnağın səthini düzəltmək üçün xüsusi bir əsas istifadə etmək daha yaxşıdır. Əgər təbiəti sevirsinizsə, özünüzü rəngli örtüklərlə sınaqdan keçirə bilərsiniz. Artıq xeyir - həssas pastel (bej, yumşaq çəhrayı, lavanta, püstə) və şirəli çalarlar (albalı, qırmızı haşhaş, mərcan, qarğıdalı) kimi. Lak hər iki təbəqədə tətbiq edilir, ilk isə yaxşı qurulmağa icazə verilir. Sonda - şəffaf düzəldici qurutma.
Axşam saatlarında pedikür üçün yaz, sonra uzun öküzlər etməyin. Təzə işlənmiş dəri sürüşməyə daha asandır. Bir spaya gedirsəniz, gedişinizdən bir həftə əvvəl bir pedikür edin.
İsviçre'de bakım
Cımbızlara toxunduqdan sonra cızıqlar var? Əla, onlar estetik və təhlükəli deyil. Alətlərin yaxşı dezinfeksiya edilməsinə baxmayaraq, küçə tozu yaraya girə bilər - yaz aylarında biz tez-tez açıq sandal ilə idman edirik. Buna görə də, Avropa pedikürünün üstünlükləri açıqdır: metal vasitələrdən istifadə etmir, kosmetik preparatlar və taxta çubuqlar vasitəsilə kətan zərif şəkildə çıxarılır. O, yaxın qan damarları olanlar üçün bir tapıntıdır. Üstəlik, ayaqlarındakı ayaqların manipulyasiyasını kəsmək demək olar ki, mümkün deyildir, buna görə hər şey bir hitch olmadan, bir hitch olmadan. Ancaq barmaqlarınıza Avropalı bir şəkildə və özünüzdə baxa bilərsiniz.
Qeyri-şaquli pedikürün məqamı irəliləyici vasitədir. Mavala proqramı üzrə master-klass keçdim. Bu qabaqda gələn İsveçrə firmasının nou-hau ilə ayaqları lazım olan hər şey.
Mavaladan bir komanda - okalipt və şam yağı daxil olan ayaq hamamları üçün konsentrat. Bu məhsul güclü deodorizasiya və antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir. Bundan əlavə, belə bir vanna gözəl bir yumşaldıcıdır, dəri ipeksi edir və zəriflərin aradan qaldırılmasını asanlaşdırır. Gözəlliyin xüsusi qüvvələrində və ölü hüceyrələri çıxarmaq üçün krem-ovucu. Tətbiqindən sonra, ayaqların dərisi içərisində yosun mikropartiküllərinin tərkibinə görə yumşaq və elastik olur. Və ayaqları həmişə yumşaq və ipək idi, usta mənə bu scrub həftədə bir dəfə istifadə məsləhət - və həm də yaş və quru dəri.
Başqa bir köməkçi, çox nəmlənmə və deodorizasiya edən talcumdur. Mükəmməl bir vasitə nəmləndirici bir gel deodorantıdır. O, ayaqlarından yorğunluqları aradan qaldırır və gün ərzində yaranmasına mane olur. Yeri gəlmişkən, tətbiq edildikdən sonra, ayaqqabı ayaqları sürüşməyəcəkdir. Bir krem-ovucu və gel-deodorant və talk həm də pedikür və ayaqların gündəlik qayğı üçün istifadə olunur.