- Donuz (yağsız) - 150 qram
- Bitki yağı - 1-2 çay qaşığı
- Soğan - 1 ədəd
- Pomidor - 2 ədəd
- Avokado - 1/2 parça
- Salat yarpaqları - - dadmaq
- Pendir - 100 Qram
- Duz, bibərli qara torpaq - - Dadmaq
- Buğda düz tort - 2 ədəd
Bitirilənə qədər əti kiçik parçalara ayırın və yağda qızartın. Et təxminən hazır olduqda, kublar ilə doğranmış pomidorlardan başqa bir neçə dəqiqə sonra, onu incə doğranmış soğan əlavə edin. Qidalandırmaq, 5-10 dəqiqə - ət hazır olana qədər. Solim, bibər. Buğda tortunun kənarında (tortilla) ətin bir hissəsini qoyduq. Avokado təmiz və nazik zolaqlara kəsildi. Doldurma əlavə edin. Sonra bir neçə yuyulmuş salat yarpaqlarını yaydıq. Sonra hər şeyi pendirlə tutam. Boruya sarımaq. Nəhayət, rulonuzu bir plastara qoyun, üstünə bir az pendir səpək - bir neçə dəqiqə bir mikrodalğalı və ya sobada. Pendirin eritilməsinin və tortun yüngülləşməsinin zəruridir. Alternativ bir quru qovurma qabda burrito qızartmaq üçün. Bon appetit!
Xidmətlər: 2