Hər kəs və hər kəs üçün
Başqa bir şey ki, kimsə skeyni "dərk etmə" demək olar ki, dərhal dərhal, digəri isə sadəcə düz yola çəkmək üçün çox səy göstərməlidir. Bir qayda olaraq, bu koordinasiya və balans problemlərindəndir. Skeyni mənimsəməyə başqa bir maneə yoxdur. Həqiqətən, bir maneə və ya artıq çəki deyil: problemsiz idarə heyəti 100 kiloqram böyük bir gəncə də davam edə bilməz. Ne yaş, qorxmazlıq və esneklik ergenlere daha sürətli fəndləri daha tez master etməyə imkan verir. Fərdi ekspertlər, skeytbordinqin qeyri-idman idman növü olduğunu iddia etsələr də, cinsi istəklərdən asılı olmayaraq, ayaq altından süzülür, şurası tez-tez şiddətli bir şəkildə vurur, üzərinə çirkin çənə qoyur. Necə skating öyrənmək kömək edəcək xüsusi təlimlər, mövcud deyil. Ancaq simulatorda dərslər koordinasiya və balans hissi inkişafına imkan verəcəkdir. Bu yerə toxunmağa çalışmadığınız bir balans və ya roller üzərində bir board. Bu vəziyyətdə yaşadığınız hisslər, kaykay və ya snowboarddan əldə etdiyiniz bir şeydir. Lakin, düşmə daha az ehtimal olunur. Və yeni başlayanlar üçün, o qədər qorxmurdu ki, yerində "hərəkət" et.
Rise və get!
İlk növbədə bir skeytborda minməyə cəhd etmək üçün, avtomobillə və ya çox sayda yolçularla maneə törətməyəcək bir yer seçin. Asfalt ideal və hamarca olmalıdır. Və kiçik, hətta kiçik, slaydlar! Əvvəlcə şurada durun. Bunu hiss etməyə və irəliləyişinizin hansı ayağın olduğunu öyrənməyə çalışın: sol tərəflər tez-tez sağa, sağ əlləri isə sola, lakin bu lazım deyil. Skeytbordingdə arxada olan bir ayaqla itələmək ümumi olur. Bu, daha çox estetik məsələdir, yazılmamış bir qayda. Bu, prinsipcə, pozulmaq və eyni uğurla gəzmək və hətta fəndləri yerinə yetirmək olar. Amma səhv və çox gözəl olacaq. Skate-ə ilk olaraq "aparıcı" ayağı qaldırın və ön süspansiyon zonasına qoyun, sonra ikincisini boardun "quyruq", "quyruq" adlandırın. Çiyinlərin eni üzərindəki ayaq izləri, skeytin kənarında olan topuqlar ... Sizin üçün necə doğru və rahat olduğuna görə çıxan stendi yalnız hərəkət zamanı başa düşülür. Beləliklə, söndürək və bir az düz çəkməyə çalışaq. Bükərkən diz və əymə əyilmək. Vəziyyəti birbaşa səyahət istiqamətində yerləşdirin və onu düz saxlayın. Irəli getmə: düşmə! Skeytbordingə başlayaraq, lazımi avadanlıqlara diqqət yetirin: rahat bir "sərin" köynək və uzanır kumaşdan şalvar (hərəkət azadlığını məhdudlaşdıran, ən azı taxtanın mümkün təsirlərini qismən yumşaldır) və ən əsası - uyğun ayaqqabılar. Xüsusən skeytbording və dizayn üçün model almaq optimum. Mükəmməl yastıqlı xassələrə malik olmayan sürüşkən dayağı olması təmin edilir. Bir skeytbord xüsusilə yeni başlayanlar üçün olduqca travmatik bir idman olduğundan, ən azı ilk növbədə qorunmağı laqeyd etmir, diz yastıqlarını və dirsək pedlərini geyindirirlər.
İşdə yeni bir twist var
Hərəkəti düz bir xəttlə idarə etmi? İndi kiçik, çox dik gorochki ilə getmək və bir növbəsində etmək üçün cəhd edin. İlk manevr üçün dabanı ağzından (bəzi plastik tələb olunacaq) və ya bütün ayağı yumşaq bir şəkildə aşağı salmaqla əyləc necə öyrənmək lazımdır. İkincisi, skeytborda manevr imkanı verməlisən. Başlanğıcda dik növbələr üçün bu idman avadanlıqları hesablanmır. Daha çevik etmək üçün, bir az (tam yarım növbəsində) kingpin (bu amortizatorlar və süspansiyon hər iki hissə tutan bir bolt) gevşetin. Bu təcrübəsiz asanlıqla öhdəsindən gələ biləcək çox sadə bir prosedurdur ... Qəsdən, öz növbəsində özünü tətbiq etməklə. Məsələn, sağ ayağa, ayaqları hərəkət etdirərək, bədənin ağırlığını lövhənin sağ tərəfinə köçür (soldan sola). Bu manevr etmək üçün kifayət deyilsə, "quyruq" üzərinə "arxa" ayağı yüngül basmaqla. Skeytbording aşağı bədən əzələlərini mükəmməl şəkildə gücləndirir. Ancaq əhəmiyyətli bir yük aldıqları üçün, təhsildən əvvəl və sonra çəkməyi unutmayın. İstilənmək üçün bir neçə oturma və meylləri irəliyə, geriyə və sağa doğru yerinə yetirin.
İlk skeytbordu seçin
Skeytinə çıxmağa çalışmaq üçün dostlarınızdan birinə borc götürmək daha yaxşıdır: bəlkə də dərhal dərhal idmanınızın bu olmadığını dərk edəcəksiniz. Öz qiymətinizə uyğun qiymət-keyfiyyət nisbəti səbəbindən öz ilk kartınız seçilməlidir. Yeni gələndə, hər halda, o, tez "öldürülməlidir". Çox yaxşı bir bahalı model təəssüflənəcək. Ucuz və keyfiyyətsiz, tez bir zamanda ayrılacaq. Bəzi yollarla bütün skeytbordlar eynidır. Süspansiyonun söndürmə xüsusiyyətlərinə görə, uzunluğu standartdır, taxtanın özü "göyərtələrdir" (laminatlı Kanadalı ağcaqayın). Ancaq boardun eni və təkər ölçüsü fərqli ola bilər. Buna diqqət yetirmək lazımdır. Başlayanlar adətən lövhələri seçirlər: onlar daha idarəolunan, onlara daha çox fəndlər etmək üçün öyrənmək daha asandır. Təkərlərin ölçüsünə gəldikdə, onlar diametri 50 ilə 55 mm arasında ola bilər. Küçə konki üçün 50-52 millimetr optimaldır. Böyüklər başlayan raider lazım olmayan rampalar, yüksək sürət üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Ağıllı bir oyun
Etibarlı bir şəkildə skate zaman, bəzi hiylə cəhd edə bilərsiniz. Bir anda dedilər: onlar xüsusilə ilk olaraq olduqca çətin və travmatikdirlər. Daha mürəkkəb olanlar əsasında qurulan ən sadə "ollie" üçün belə, skeytbord ilə yerdən özünüzü yıxmaq, kifayət qədər yüksək atlamağa ehtiyacınız olacaq. Ancaq bu, heç vaxt bunu öyrənməyəcəyəm. Skeytborderin əsas xüsusiyyətlərindən biri səbrdir. Bir ay və ya iki il üçün ilk hiyləinizi öyrənə bilərsiniz ... Bir həftəlik məşqlə işləyə bilər, baxmayaraq ki, onlara bir çox vaxt sərf etsəniz, hər gün iki və ya üç saat ərzində bunu edə bilərsiniz. Hər şey bir müttəfiqlə asandır. Siz çölə atırsınız və toxunuşu yerə toxunana qədər Tayle ilə ayağınızı basursunuz, eyni zamanda hərəkəti ikinci ayağın üstünə sürüşdürür. "Klikləyin", tullanma (boardun düzəldildiyi) və bütün dörd təkərlərə enmə. Müttəfiqliyi mənimsəmişdən sonra, ikinci çətinliyə getməyə cəhd edə bilərsiniz: pop şou (pop shove-it), bu board 180 dərəcə atlayır.