Bizim istehsalçılarımız səxavətlə müxtəlif bitki mənşəli yağlar ilə bizi xahiş edirlər: zeytun, sidr, ayçiçəyi, kolza və s. Bir daha çox əhəmiyyətli neft kətanını xatırlatmaq lazımdır. Faydalı xassələrə görə, zinət əşyaları çox populyardır, baxmayaraq ki, praktiki olaraq heç kim onu söhbətlərində xatırlayır.
Kətan yağı tətbiq
Flaxseed yağı geniş istifadə olunur. Onun istifadəsinin bəzi sahələrini nəzərdən keçirək.
Flaxseed neft və digər məhsullar
Bizim pəhrizimizdə xəmir yağıların olması çox faydalıdır: məhsullar asanlıqla sindirilir və bədənimizi qida ilə təmin edir. Yağınızı tərəvəz ilə, məsələn, pomidor, xiyar və ya çuğundurdan istifadə edə bilərsiniz və ya sadəcə sevdiyiniz salatı doldurursunuz. Həm də düyü, qarğıdalı püresi və ya gənc kartof ilə yaxşı birləşmə əldə edilir. Qəribədir, lakin qoz-fındıq yağı da süzülmüş süd məhsulları, məsələn, kəsmik, yoğurt, kefir və ya çörək hazırlamaqda əlavə etmək olar.
Sağlamlıq haqqında bir az
Diyetimizdə zeytinyağlı yağların müntəzəm istifadəsi ilə damarların elastikliyində, xolesterol və qan viskozitesində azalma müşahidə olunur. Bu da ateroskleroz, ürək xəstəliyi, vuruş və tromboz riskini azaldır. Bundan əlavə, mədə-bağırsaq traktının problemləri aradan qaldırılır, qaraciyərin işlənməsi artır və müəyyən xərçəng növlərinin inkişafına mane olur. Yaraların sürətlə yaxşılaşması var, eləcə də dəri problemləri aradan qaldırılacaq. Hamilə qadınlara kətan xəzinəsini tətbiq etmək çox faydalıdır. Əslində, bu, doğuşdan əlverişli keçişi təşviq edir və hormonal fonları düzəldir.
Gözəllik
Kozmetologiyada, tərkibində vitaminlər və qida maddələrinin olması səbəbindən zinət əşyaları, saç üçün və bədən üçün müxtəlif maskalardan ibarətdir. Kompleks reseptlər hazırlamaq lazım deyil. Yeter, məsələn, bir gecə kremi içərisində bir neçə damla yağ əlavə edin. Təsir sizi gözləməyəcəkdir. Nəticədə yumşaq və nəmləndirici bir dəri, hamar və ipək saçlı olur.
Digər istehsal
Bədənin kifayət qədər qeyri-adi, bədən üçün faydalı olması tamamilə qeyri-ərzaq istehsalında uğurla istifadə olunur: quruyan neft, maye quruducular, tez quruyan təsirli müxtəlif laklar. Bundan əlavə, sevdiyiniz linoleum, ya da bahalı rəsm üzərində yağlı boya da zeytinyağının istifadəsi ilə hazırlanır.
Yağı çəkməyin necə
Kətan yağı ilə əlaqədar çox yaxşı şeylər söylədik. Amma xeyirli xassələri olan zəngin buketi əldə etmək üçün xəzinə yağı necə tətbiq etmək olar?
Gündəlik bir dozadan faydalanmaq üçün gündə 2-3 dəfə boş mədədə yalnız bir və ya iki qaşıq yağ götürmək kifayətdir.
Əsas qayda ilə mütləq uyğunlaşma müşahidə edilməli - xəmir yağı yalnız soyuq bir şəkildə istehlak edilməlidir, çünki qızdırıldığı zaman belə faydalı xassələr və vitaminlərin itirilməsi baş verir.
Kətan yağıların dəyəri sadəcə inanılmazdır və onun istifadəsi çox vacibdir - ən azı bədən, dırnaq, saç və dəri vəziyyətini yaxşılaşdırır. Yəni yeni bir şey sınamadan qorxma.