Xlorid-natrium hamamları hamam hazırlığı üçün istifadə olunan sodyum xlorid tuzu hissəsini təşkil edən əsas kimyəvi elementlərdən ibarətdir. Yeri gəlmişkən, biz yemək adi stol duz, onun kimyəvi tərkibi ilə də sodyum xlorudur. Bu elementlərə əlavə olaraq (sodyum və xlor) bu cür hamamların hazırlanması üçün duz müəyyən bir miqdarda yod və ya brom ehtiva edə bilər. Evdə hazırlanmış sodyum xlorid banyosunun sağlamlıq təsiri radikulit, nevralqiya, gut kimi xəstəliklər üçün istifadə olunur. Xlorid-natrium hamamları ürək-damar sisteminin funksional vəziyyətinin yaxşılaşdırılmasına kömək edir. Bu prosedura insan bədəninə güclü və tonik təsir göstərir.
Bu sağlamlıq təsirlərinə əlavə olaraq, natrium xlorid banyolar müəyyən metabolik xəstəliklər və xüsusilə də kilolu və piylənmə inkişafında bədənin vəziyyətini yaxşılaşdırır.
Beləliklə, natrium xlorid banyosunun alınması prosedurundan necə istifadə edə bilərsiniz? Dənizlərdə bu vannalar il ərzində istilənilən dəniz suyu ilə bişirilir. Həmin hamamların hazırlanması üçün də tuz göllərindən su istifadə edə bilərsiniz. Bundan əlavə, sodyum xlorid banyolar evdə hazırlana bilər.
Xlorid-natrium vannaları qəbul edərkən suyun temperaturu təxminən 35 - 36 º C olmalıdır, bu prosedurun optimal müddəti 12-15 dəqiqədir. Ən yaxşı sağlamlıq baxımından təsirli olan natrium xlorid banyolar qəbulda bir gün aralığında verilir və bir kurs 12 ilə 15 arasında olan oxşar prosedurları ehtiva etməlidir. Suda natrium xlorid konsentrasiyası litri başına 15-30 qram olmalıdır. Başqa sözlə, təxminən 200 litr həcmli bir natrium xlorid banyosunu hazırlamaq üçün suda 3-6 kiloqram dəniz duzunu (ya da ümumi masa tuzu) həll etmək lazımdır. Duzu həll etmək üçün duz torbasına dökülür və vanna dolduqda isti su ilə bir jet ilə yuyulur şəkildə sabitləşdirilir.
Bir natrium klorid banyosundan sonra, temperaturu banyo temperatürünün altında 1 -2 º C olmalıdır ki, adi su ilə yuyulmalıdır.
Belə sağlamlıq prosedurları uşaqlar üçün istifadə edilə bilər, ancaq on altı aylıq olanlar üçün. Məsələn, raxitin müalicəsində, on litrlik su kəmərinə 50-100 qram duz alınır. Uşaqların su temperaturu ilk sağlamlıq sodyum xlorid banyosunu alarkən təxminən 35 º C olmalıdır və yaş 1 ildən 3 ilədək çatanda su temperaturu 32 º C-ə qədər azaldır. Bu cür uşaqlar üçün banyolar götürmək üçün interval bir gün olmalıdır. Prosedurun müddəti 3 - 10 dəqiqə ərzində tənzimlənməlidir, 3-dən 4-ə qədər hamam aparıldıqdan sonra isə bu müddət 1 dəqiqə artırıla bilər. Sodyum xlorid banyosunun alınması üçün sağlamlıq kursu 15-20 prosedurdan ibarət olmalıdır.
Beləliklə, natrium xlorid banyosunun alınmasının sağlamlıq imkanları həm bu prosedurun həm ixtisaslaşmış təşkilatlarda (sanatoriya, sağlamlıq mərkəzləri, sağlamlıq mərkəzləri) və həm də evdə mütəmadi olaraq qəbul edilməsi ilə əldə edilə bilər.