Hindistancevizi biskvitləri Biz, qadınlar, hər şeyi şirin, ləzzətli və dadlı sevirəm! Və həmişə nə qədər incə və gözəl qalmaq istəyirik. Köhnə ikinci müdaxilə etməmək üçün bu iki istəkləri necə birləşdirə bilərik? Səhərin axşam yeməyini yağ və sellulit şəklində qarın və budda saxlayacağına dair düşüncəyə dərhal müdaxilə edən rəqəmi və yaxşı əhvalları necə saxlamaq olar? Bir çıxış yolu var! Mısır unu ilə Hindistan biskvitləri bizə lazım olanlardır. Digər növ un ilə müqayisədə, qarğıdalı nisbətən az kalori ehtiva edir, lakin bir çox qida. Bitki lifləri sayəsində bu yüngül biskvitin böyük hissəsini təşkil edən bir hindistan ciyəri tıraşi asanlıqla və tez bir zamanda sindirilir. Masanın üzərində deyil, başqa bir faydalı xüsusiyyətə malikdir - yüngül bir laxative. Yəni yemək, yemək və şübhə etmə. Hər zaman bir coconut cips və bir az qarğıdalı un tədarükü varsa, spontan qonaqlar qorxmayacaqsınız: tam yarım saat, ər onları söhbət və ailə fotoşəkilləri ilə əyləndirərkən, ətirli, isti və dadlı ev tortlar ilə çay ilə masa əhatə edəcək.
Tərkibi:- Yumurta toyuq 1 pc.
- Şəkər tozu 85 q
- Un, qarğıdalı 2 tbsp. l.
- Hindistancevizi tərləmə 90 qr
- Şokolad qara 50 q
- Addım 1 Çərəzlərin hazırlanmasında biz kokos yağı, protein, şəkər tozu, mısır və ya buğda unu və bəzək üçün qara şokolad çubuğuna ehtiyac duyacağıq.
- 2-ci addım yumurta beyazlarını 1 yumurta ilə döyün, sonra döymək davam edərkən toz şəkəri əlavə edin.
- Addım 3 Hindistancevizi yağı və unu əlavə edin - mikserlə yaxşı qarışdırın. Hamurun konsentrasiyası maye ilə razıdırsa, 2-3 çörək qaşığı un və hindistan cevizi fişini əlavə edə bilərsiniz.
- Addım 4 Çörək qapağını folqa ilə örtün və üzərinə bir kaşığı xəmir qoyun.
- Addım 5 Preheated sobada 15-20 dəqiqə 150 ° C-yə bişirin.
- Addım 6 Şokoladan ayırın və su banyosunda əridir.
- Addım 7 Bir fırça və ya bir qaşıq istifadə edərək, eritilmiş şokolad ilə çerezləri yağlayın.
- Addım 8 Daha çox bişirmək istəyirsinizsə, 1 xidmətdən 12 ədəd kokos biskvitini alırsınız - bütün maddələri 2-3 dəfə artırın.