Amma hər hansı bir ehtiyatsız hərəkət körpənin sağlamlığına təhlükə yarada bilərmi? Axı biz ən dəyərli riskə sahibik, yalnız dünyada ola bilərik.
Hamilə qadına nə qədər narahatlıq və qayğıkeşlik vermir? Vəziyyət İnternet, media və xüsusi ədəbiyyat tərəfindən xeyirxah təmin edilən bu mövzuda məlumatın bolluğu ilə daha da ağırlaşır. Əlbəttə, dostlarınız və qohumlarınızın çoxsaylı məsləhətlərindən xilas ola bilməzsiniz. Onlar indi nə üçün faydalı olduğunu hər kəsdən daha yaxşı bilirlər, nə isə ölümcül və qəbuledilməzdir. Hələ də insanların əlamətləri var. Və bütün tövsiyələr bəzən bir-birinə ziddir, belə ki, baş ətrafındadır.
Həqiqət hər zaman olduğu kimi bir yerdə ortada. Buna görə də, fərqli baxımdan nəzərdən keçirildikdə, eyni bəyanat tamamilə fərqli bir xarakterə malik ola bilər. Hər şey xüsusi şərtlərdən asılıdır. Beləliklə, hamiləlik dövründə nə edə biləcəyimiz barədə danışaq.
Beləliklə, ən çox rast gəlinən sual hamiləlik dövründə spirt içmək imkanıdır. Onun gələcək anasının əhəmiyyətsiz sayının zərər etməyəcəyi barədə bir fikir var. Xüsusilə hamiləlik gəlininə gəldikdə, razılaşırsınız, indi çox tez-tez baş verər. Yaxşı istəyənlər vəziyyətdə olan bir qadının bir şüşə şampan ilə öz toyunu qeyd etmənin sevincini itirməyəcəyini qəbul etməli və onu bu cür hərəkətin zərərsizliyini aktiv şəkildə təmin etməsi faktı qəbul edə bilməz. Ancaq uşaqlar ənənəvi olaraq şərab içmək olduğu Qafqazda belə, yeniyetmələr bunu təklif etmirlər. Əsas orqanların və kiçik bir orqanizmin sisteminin yerləşdirilməsi zamanı xüsusilə hamiləliyin ilk trimestrində spirtlidir. Və hətta kiçik bir miqdar alkoqol körpədə ciddi malformasiyalara səbəb ola bilər. Ancaq son aylarda bir şərab şərabının (lakin votka və ya şampan deyil) istifadəsi tamamilə məqbuldur.
Hamilə qadınlar tez-tez susayırlar ki, bununla əlaqədar olaraq, hansı spirtli içkilər hüceyrənin sağlamlığına mənfi təsir göstərə biləcək qanuni sual yaranır. Heç kəs təbii şirələrin faydalarını şübhə altına qoymur. Ənənəvi olaraq faiz, kvass, limonad və ya tonikin zərərsizliyinə (və ya zərərinə) səbəb olur.
Evdə çəkilmiş kvass heç bir qorxu içmədən - sağlamlıq içindədir. Lakin limonadlar bağırsaqlarda fəal fermentasiya yaradır, bu da istenmeyen uterus sancılarına səbəb olur. Toniklərin tərkib hissəsi olan Hina, bənzər bir təsirə səbəb olur, belə ki, hamiləlik dövründə bu cür içkilərin istifadəsi daha yaxşıdır. Susuzluğunuzu söndürmək üçün şirələr, meyvə içkilər, qaynadılmış süd məhsulları istifadə edin - bu da faydalı vitamin mənbəyidir.
İndi soya bir moda məhsulları. Soya məhsulları əsasən gen modifikasiyasına məruz qalan fasulyədən hazırlanır. Bədənin üzərində hərəkətlərinin nəticələri hələ də öyrənilir, bu günə qədər etibarlı nəticələr olmur. Xüsusilə kəskin bir hamilə qadının soyunun istifadəsi məsələsi. Aydındır ki, gələcək ana bu cür yeməyə alışdıqda, müəyyən bir pəhrizdən kəskin imtina körpə sağlamlığına daha çox ziyan vura bilər. Belə hallarda soya məhsullarının istifadəsinə icazə verilir. Lakin hamiləlik onları tanımaq üçün ən yaxşı vaxt deyil. Soyanın faydaları çox deyil, buna görə də başlamaması yaxşıdır.
Mübahisəli bir məsələ hamiləlik dövründə təmirə icazə veriləcəyinə və ya olmasındadır. Gələcək ananın özü bunu etməyi planlaşdırırsa, cavab birmənalı və kategoriyadır - yox. Körpənin görünüşündən bir il əvvəl təmir edilməlidir - bu, bütün qoxuları və zərərli maddələrdən tamamilə qurtulmaq üçün lazım olan vaxtdır. Bütün bunların hamısı yenidoğan hələ də zəifdir, immun sistemi ətraf mühitin bu kimi amillərinə qarşı çıxmağa hazır deyil.
Hamiləliklə əlaqəli ən çox görülən xalq ibrəti, bu dövrdə saçınızı kəsə bilməyəcəyini söyləyir. Beləliklə, gələcək anne tamamilə özünüzü izləməkdən və "mavi çorap" halına çevrilmədən dayandırılacaqdır? Fetus üçün saç kesiminden heç bir zərərli elmi sübut yoxdur və ola bilməz. Hamilə qadının özünün düzəldilməmiş əksini düşünməsindən narahatlıq körpə üçün sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər. Bərbər dükanına daxil olmaq lazım deyil. Ancaq bir möcüzəni gözləyərkən kimyəvi bir dalğa hələ də tövsiyə edilmir və şübhəli istehsalçılardan saç məhsullarının boyanmasıdır. Birincisi, artıq zərəri olan zərərli maddələrin lazımsız bir hissəsi ilə "mükafatlandırmaq" riski var. İkincisi, hormonal dəyişikliklər səbəbindən, saç reaksiyası gözlənilməzdir - onların vəziyyəti kəskinləşə bilər.
Hamilə qadınlar tərəfindən deodorantların istifadəsinə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Biri deyir ki, onların istifadəsi qəti olaraq qadağan olunur və kimsə bunun heç bir zərər görməyəcəkdir. Bəzi dərəcədə ikisi də doğru. Gələcək anaların alüminium duzlarını ehtiva edən deodorantlar ən yaxşı şəkildə qarşısını alır, lakin spirtə əsaslanan antiparrassanın xoş ətri ilə məşğul olmaq heç də qadağandır.
İndi dənizdə hamiləlik dövründə nə edə və edə bilməyəcəyimiz barədə danışaq. Bir tərəfdən təzə hava, vitaminlər və hər bir qonaq üçün dənizi təmin edəcək müsbət emosiyalar yalnız qırıntıların faydası üçün. Buna görə də, əgər hamiləlik komplikasiyaya yolaçarsa, çamadanlarınızı təhlükəsiz şəkildə yığın. Buna baxmayaraq, uşağın daşıdığı dövrün kritik həftələrini - 11-12, 26-27, 31-32-ni unutma. Bu anlarda, bədənin üzərində əlavə stres olduqca arzuolunmazdır, çünki onlar aşağı və ya erkən doğuşlara səbəb ola bilər. Bundan əlavə, sarsıntı və titrəmə, nəqliyyatın bütün növlərinin xarakterik olması hər hansı bədbəxt hamiləlikdə uterusun sancmasına səbəb olur, belə ki, bu məsələni doktorunuzla müzakirə etmək çox vacibdir.
Nəhayət, hamilə qadının kompüterdə vaxt keçirməsi məsələsi çox vacibdir. Qısa bir məsələnin məsələn, məsələn, bir ictimai şəbəkədə olması halında, bunun üçün heç bir dəhşətli bir şey yoxdur. Ancaq xəyal qırıqlığı statistika göstərdi ki, dondurulmuş hamiləlik hallarının ən çoxu həyat tərzinin kompüterdə uzun işə ehtiyacı olan qadınlar üçün tipikdir.