İndi insanların əksəriyyəti çılpaq bir ritmdə yaşayır, belə ki, tam nahar və ya səhər yeməyi çox güman ki, nadirdir. Adətən, ac bir adam soyuducu açır, yeməklə deyil, əlinə gələn hər şeyə girir. Lakin ekspertlər boş mədə üçün tövsiyə olunmayan qidaların olduğunu sübut etdilər. Bu məhsullar nədir?
Sitrus meyvələri gastritə səbəb ola bilər, süd ilə qəhvə - çatlarda daşlar və çörəkçilik - apatiya. Şübhəsiz ki, səhər yeməyi ən əhəmiyyətli yemək olduğunu bilirsiniz, buna görə səhər hər gün səhər yeməyi yeyirik amma həmişə faydalı deyil. İndi aydınlıq gətirəcəyik və boş mədədə nə üçün yemək yeməyəcəyini və nə üçün tapa biləcəyik.
Qəhvə. Qəhvə içdikdə mədə mədədən qıcıqlandırır. Öz növbəsində mədə şirəsi inkişaf etdirməyə başlayır və başqa yemək gətirmədiyiniz təqdirdə, o, təcavüzkar və pis olmaq üçün başlayır, buna görə də bitləri korlayır və tezliklə belə bir xoşagəlməz xəstəliyi qastrit kimi gözləyə bilərsiniz. Üstəlik, kafein pelvisə mənfi təsir göstərir. Blister kəpəklənir və vücudumuzun yemək yemək üçün ehtiyacı olan safeyi atır. Və açıq bir mədədə qəhvə içsən, onda həzm üçün heç bir şey yoxdur, buna görə də sadəcə bədən ətrafında gəzir. Südün əlavə edilməsi ilə qəhvə yumşaq olmayacaqdır. Çünki çay və qəhvə ilə süd proteinləri bağladığımız zaman, praktiki olaraq həllsiz birləşmələr alırıq, yəni böyrəklərdə daşlar meydana gətirirlər.
Şəkər . Boş mədədə boş bir mədə ola bilməz. Şəkər dərhal bədənin tərəfindən udulur və eyni zamanda pankreas dəmini qıcıqlandırır. Buna görə insulin inkişaf etməyə başlayır. Beləliklə qan şəkəri qana düşür və biz güc və dolğunluq, apatiya və yorğunluq gücünü hiss edirik.
Bananalar. Onlar ümumiyyətlə boş mədə ən uğursuz məhsullar siyahısında ilk növbədə. Onlara bir çox kalium var, buna görə onları boş bir mədədə yeyirsinizsə, ürək-damar xəstəlikləri bədənin kalsium və maqnezium balansında bir narahatlıq səbəbiylə ortaya çıxa bilər.
Sitrus meyvələri . Vynaveraka zaten bilirik ki, səhər yeməyi üçün portağal suyu içməyəcəksiniz. Sitrusda çox qısa müddətdə mədə mukozasını aşınmağa başlayan bir çox turşusu var. Əlbəttə ki, mədə xəstəliyindən əziyyət çəkməsəniz və səmərəli limon yeyərkən yaxşı hiss etsəniz, bu məsləhətə qulaq asa bilərsiniz. Lakin ürək, gastrit və ya digər xəstəlikləriniz varsa, onda narıncı suyun içilməsindən və boş bir mədədə sitrus yeyilməsindən imtina edilməlidir.
Armud. Atalarımız bilirdilər ki, boş bir mədədə armud yemək zərərlidir, buna görə də dedilər ki, əgər onlar nahar üçün armud yeyirlərsə, o, zəhərə çevriləcək, axşam yeməyi isə dolu olur. Və pearsheet var, çünki çox kobud lif var, bu pis mədə mukoza təsir. Xüsusilə xüsusilə çoxlu liflərdən ibarət olduqları üçün, çox sıx bir toxumalı armuddan qaçmaq lazımdır.
Persimmon. Bədənimiz tərəfindən sindromu çətinləşdirən çürmesoderzhatsya liflərində, həmçinin bağırsaq və mədə hərəkətçiliyini yavaşlatırlar. Və bədən "dayanır" deyərkən o dövlətə gəlir. Xüsusilə bu liflərdəki zəngin güclü bir büzücü xurmandır.
Soyuq içkilər. Onlar mədədə damları daraltabilirlər. Nəticədə, qan dövranı narahatdır və buna görə də qidaların həzm prosesi pozulur. Buna görə də, yeməkdən sonra və ya bundan qabaq soyuq içkilər içməyəcəksiniz - iki post-təcavüzdən bir saat içmək yaxşıdır.
Sarımsaq. Bu yanan ədviyyata bənzəyir, buna görə mədə, kofein kimi fəaliyyət göstərir, ziqomatik baloncuk və mədə mukozasını qıcıqlandırır.
Pomidor. Bu tərəvəzlər ac mədə, habelə xurma təsir edir.
Maya. Prikoedaniya maya rulonları və ya maya içində digər məhsullar, mədə mədə qazlarını çıxarır, buna görə də şişməyə başlayır, bu da çox xoş deyil. Boş mədədən bişirmə yemək məsləhət deyil - bu sağlamlığınıza zərər verəcək.
Yoğurt. Hər kəs qatıqda yeməkləri həzm etməyə kömək edən bir çox faydalı bakteriya ehtiva edir. Amma bu bakteriyalar mədəə boş bir mədə daxil olsalar, mədə suyu onları məhv edər və hər hansı bir müsbət təsiriniz olmayacaq. Buna görə, bir qatıq aç mədə zərərli deyil, sadəcə faydasız deyil. Yalnız yeməkdən sonra onu yeməyə çalışın.
Şirin kartof. Mədə şirəsi üçün kömək edən taninlər var, bu bizi çox narahat hiss edir.
Əlbəttə ki, bişmiş ət və konserv qida yemək yaxşı deyil, ancaq boş bir mədədə daha yaxşıdır.