Hindistandan olan yemək Papaya gözəl bir ekzotik meyvədir və mən Taylandda ilk dəfə cəhd etmək şansına sahib oldum. Sağlamlıq üçün inanılmaz dərəcədə faydalıdır! Bir həftə içində bir papaya yeyib, enerjinin sıçrayışını hiss edəcəksiniz, yaxşı bir ruh halına və açıq fikirlərə sahib olacaqsınız. Papaya zülalların, yağların və nişastaların daha yaxşı həzm olunmasına, habelə bağırsaqları təmizləməyə və zülal qalıqlarının aradan qaldırılmasına kömək edir. Ekzotik ölkələrə səfər etməyi planlaşdırırsanız, bu möcüzə meyvəni evdə belə bir rəngli qabda bişirmək üçün satın alın.
Tərkibi:- Papaya 200 q
- Toyuq döş 2 ədəd.
- Curry 4 tsp.
- Cayenne bibəri 3 çimdik
- Soğan 1 pc.
- Tuz 2 tsp.
- Zeytun yağı 3 tbsp. l.
- Addım 1 Bizə lazım: papaya, toyuq, soğan və ədviyyat.
- Addım 2 Tərəvəz göbəyini kvadratlarla və səmimi mövsümdə duz, çili və köri ilə bişirin.
- Adım 3 Biz papaya dəniz və soymaq təmiz və kiçik kublar kəsilmiş.
- Addım 4 Soğanı kəsin.
- Addım 5 Soğanı zeytun yağında qızardınca aydınlaşdırın.
- Addım 6 Toyuqları soğanlara və qızardmağa qədər qızıl qəhvəyi qədər 5 dəqiqə qədər əlavə edin.
- Addım 7 Papayayı panda qoyun, bir az su əlavə edin və hazır olana qədər təxminən 20 dəqiqə qapaq altındakı istilikdə qaynayın. Bon appetit!